Winsor pilates (metoda cvičení)

Spousta skvělého materiálu se dá najít na youtube, různě dlouhé sestavy, různě zdatné cvičitelky. I to hezky vysvětlí, pokud tedy rozumíte anglicky.

Tak holky včera mi manžel stáhnul pilates 1 a 2,jedno je tvarování těla a druhé posilování,tak až se vymarodím vrhnu se do toho a dám vědět Jinak nikdy jsem to necvičila ani neviděla,takže velká premiéra Je to třeba i dobré na problémy s krční páteří?Často mě bolí záda a z toho hlava

já si dneska stáhla WINSOR PILATES (BASICS) multi language je to ono?ale cz tam není,ještě jsem se na to moc podrobně nedívala,uvidíme.

Tak já pilates cvičím teprve asi 3 měsíce a spokojenost .. Už teď vidim výsledky ale je to makačka

Já cvičím dle Winsor pilates, mám 4 DVD, ale zaměření na dýchání doma bojkotuji, takže používám jen dvě DVD, kde je pouze cvičení: Accelerated Body Sculpting a pak 20 Minute Workout, pokud není tolik času.

Určitě, ale pod odborným vedením. Nejlépe individuální hodiny s proškoleným lektorem.

Ahojky,já mám uplně ty samé dvd zž skoro rok ale ještě jsem se k tomu nedostala.Jsem hrozná pořád si říkám že už bych mohla dnes ale mám malé dítě a večer jak usne tak já jsem totálně zničená.Jak dlouho podle toho cvičíš a vidíš výsledky?

Holky, kde se dají sehnat ta dvd WINSOR Pilates? Nikde je nemohu najít, na netu jsem našla jen vhs. Jinak klasické dvd s Pilates a to nechci, chtěla bych to Winsor, jelikož to se tak nějak chválí nejvíc.

jestli by jsi chtěla to co jsem tu psala-WINSOR PILATES (BASICS) multi language -Audio Languages avalaible on disc:
* Francais
* English
* Portuguese
* Espanol
* Deutsch
* Nederlands
* Italiano
tak asi přes sz ale nevím který díl to je
je to dvd asi základní,tak když tak mi napiš sz

http://www.topshop.cz/Pilates_s_pruzinou-23548-726 -pc.html

holky, je to tohle?

někde píší, že to winsor má tři DVD, někde čtyři a tady v tom odkazu to vypadá na jedno?????Tak jak to je?

Jo, tak tohle jsem také ještě našla, ale právě že mi to bylo divné, protože dle teleshoppingu co kdysi běžel by ty dvd měly být opravdu 3 nebo 4, jak píšeš. Jedno dvd by snad mělo být s nějakou "zrychlenou" verzí.

Ahojky, moc díky za ochotu. Tam to je tedy jen v těchto jazycích? Já bych nejraději v ČJ. Ale moc děkuju

JaninaB

Janinko, kdyby jsi ty DVD někde sehnala, raději bych ty tři nebo čtyři DVD a v českém jazyce, tak mi pls písni - zaplatila bych Ti vypálení a zaslání, kdybys třeba byla tak hodná.Díky!

JaninaB
Jinak to Winser najdeš na topshop.cz