Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Tak jak dopadla očista ? Mám v sobě tři litry vody , pomelo , zapečený banán , zeleninovou polévku , hrozny a navíc jeden banán /NEBYL V PLANU/ a ještě křoupu chřest . A jako pokaždé mě bolí hlava

máte někdo recept na chřest ?

Alal

taky mě odpoledne trošku bolela hlava, ale už je to lepší...
měla jsem jablíčka, banány, ananas, pomeranče a mango..i když je hrozně sladký, tak ho miluju a tak jsem si ho dnes dala do salátu...
očista teda dopadla dobře, nicméně se těším na zítřejší kytičky

Zapečený sýr
Holky, psaly jste, že se vám nepovedl zapečený sýr. Já ho dávám do hrníčků na kávu z varného skla, může se navršit i kopeček, protože sýr jak se roztaví, tak to sedne. Dělám to na plechu a podlívám vařící vodou asi do třetiny výšky hrníčků. Nevím z jakého důvodu se tam ta voda na plech lije a musí se dávat do plně roztopené trouby. Opravdu je to za 25 min krásně upečené. Je to výborné i druhý den, když to nahřejete v mikrovlnce. Snad se vám to podaří, stojí to za to.

Holky,potřebuji poradit,protože tenkrát jsem dělila přísně.Používáte některá alespon k zalepení dírek na pečivu rostlinné máslo Flora?...
Koupila jsem si dia jahodovou marmeládu a ta fakt nemá chybu!Samozřejmě PŘIMĚŘENĚ..
A ještě dotaz,at to nemusím zdlouhavě hledat,jakže tvoříte palačinkové těsto?Ikdyž,to je zas nutné smažit na tuku a mě to příjde jako velký hřích...
Jinak,ani se nedivím,že se po živočišné stravě hubne rychleji.Takto jsem se po dlooouhé době stravovala celý víkend,a nějak hůře to trávím.Jsem syta ještě dnes

Antari gratuluji!!!Trošku závidím těm,které si mohou pomáhat jablečným octem,at už v tabletách, nebo tekutém provedení.Já jsem alergik na kyselá a ostrá jídla,krom jiného.Mívám tak brutální reakce,že jsem někdy ani nechtěla jít do práce.Ted už ale vím,co si mohu, nebo nemohu dovolit...

Palačinky - 1 hrnek hladké mouky, 1 hrnek sojového mléka , žloutek a špetka soli .
Nemusíš smažit , stačí malinko olivového oleje v rozprašovači

Já si mažu, sice mám dělenky druhej den, ale četla sem že rostlinné máslo je neutrální a povolené, nebo ne? Kazdopádne sem si ho namazala, primerene, a na to si dala zeleninovou pastiku...

Ahojky děvčata, mám za sebou očistu 3,5 litru vody, litr čaje. Hrozno, jablko, pomeranč, pomelo a ananas. Hlad jsem ani moc neměla ale úplně hrozně mě bolí hlava. Nevím jestli je to tou očistou nebo tím že jsem neměla kafe. Každopádně se těším na zítřejší kytičky a ranní kašičku.

Ještě prosím vás ten jablečný ocet v tabletách se koupí taky v lékárně? Nebo mysl. že je lepší tan Aplefit?? Chtěla bych si to koupit ale váhám co

ja jsem si ten aplefit objednala dnes v lekarne.
100tabl.za 279kč.

kxxLADAxxx
Používáte některá alespon k zalepení dírek na pečivu rostlinné máslo Flora?...[/quote]
Jakýkoliv tuk vyjma olivového oleje a canola oleje /s rostlinnou skupinou je tabu . Chcete-li přeladit metabolismusa tím urychlit hubnoucí proces . Chleba s rostlinným máslem-ne ! Jediný olej po němž se netloustne ani s rostlinnou skupinou , je čistý olivový nebo canola olej . Je to z knihy Dieta PRO VÁŠNIVÉ MEGAJEDLÍKY

Ano v lekárně , 100 tablet a 7 zdarma za 159 kč .

Alal
alal děkuju zítra si pro něj skočím

možná si nech poradit v lékárně jaký je v tom rozdíl . Mám zkušenost jen s jabl. octem .

A to si mám na chleba mazat olej? Na te první strane je napsano ze je to neutrální, tak neutrální veci se smí jíst, nebo ne?¨sem zmatená

Vladushka
kup si ve zdravé výživě nějaké pomazánky nebo svačinky, mají docela bohatý výběr nebo si můžeš sama udělat pomazánku třeba z tofu atd.