Dělená strava podle Lenky Kořínkové

je fakt skvělá i bez česneku a cibule a koření ..

Právě jsem se odměnila za těch 9 kilo -asi hodinu mám piercing v pupíku . Chtěla jsem čekat na deset kilo ale to bych se asi nedočkala .

Alal

fíha, tak ty už máš piercing v pupíčku a bolelo,auau

Dneska jsem si teprve uvědomila, jak mě dělení baví. Člověk se cítí moc fajn a zároveň hubne a zároveň se do sytosti nají. No, není to úžasný. Vyzkoušela jsem různé diety, ale tenhle způsob je stejně nejlepší. A hlavně jsem u žádné diety nevydržela tak dlouho, což je fakt zázrak Máme to taky tak? Baví vás to stejně jako mě?

HRANOLKY Z CELERU- NAKRÁJET CELER NA HRANOLKY A OPÉCT A TA SEKANÁ JE DOBRÁ ZNÁM JI Z DOBY PŘED DĚLENIM JÉÉ JÁ SE UŽ TĚŠIM NA OBĚD

ty brďo, tak až takovouhle odměnu jsem si tedy nikdy nenadělila Dobrý!! Moc ti to přeji a zároveň malililinko závidím

Alal
ty máš dole 9 kilo? no to je krásný, a odměnou je bebínko na pupíku jo? hihi tak hlavně , že jsi v poho )))

no děvčata mně taky dělenka baví,, včera jsem zabrousila na debatu dřu jako kůň a nehubnu, nebo tak nějak, tak jsem tu kočku zvala k nám,, na dělenku, a byl tam nějaký ohlas, že ji nikam nemám tahat, že se dělená strava nedá držet dlouhodobě,, a že by si měla jít někde pro odbornou pomoc, no docela mě to vytočilo,, páč my víme, že tato strava není dieta,ale prostě styl stravování,,ale nikomu to prostě nevnucuji,,,,

ppojistka

njn, některým lidem se nedá pomoci, protože sami nechtějí

Petronyla25
Mám to přesně jako ty,hrozně mě to baví.Hlavně když mě honí mlsná,to mě pak napadají takové jídla....!A hlavně,když jsem se takhle starvovala před 10lety,zdaleka nebyl ve zdravých výživách takový výběr jako teď a L.K. neměla ještě tak perfektně propracovaný tento styl stravování.Byl jen základní graf.

přesně tak , hlavně musí chtít něco se sebou dělat . Třeba jen dělenkou zhubnout a pak si může zvolit nějakou jinou variantu . Sport , nebo nějaké drastické nejezení . Tady je pohoda , výsledky a hlavně dobré jídlo

tak jen aby nám to dlouho vydrželo. Trochu se obávám léta, protože to je takových lákadel, to je hrůza. Hlavně pivo. To děsně miluji a s manželem si dáváme přes léto poměrně často. Chutná mi víc než víno. Tak jsem zvědavá, jak to dopadne. Ale ráda bych vydržela. Jednou jsem dělenku držela - je to asi tak 5 let a během té doby jsem shodila (nevím už kolik), pak jsme jeli na dovču do Španělska a byl konec. Tam měly takovýho jídla, že jsem se fakt neudržela a žrala jsem jak pominutá. Za tu týdenní dovolenou jsem přijela jak žok (podle těch fotek, to bylo děsný). V dalším období to byly rádoby pokusy hubnout, ale efekt jaksi žádný. Nikdy jsem to nevydržela tak dlouho jako dělenku. Ono je to moc fajn, člověk může fakt jíst vše, a toho, co nemůžeme, toho je tak žalostně málo, že to ani nestojí za řeč. Díky Bohu za LK a za vás holky, bez vás by to šlo těžko DÍKY DÍKY DÍKY

GARFFY
Já myslela, že ty fazolový lusky patří ke kytičkám.No mám se ještě co učit

kačulík
Mladé fazolové lusky jsou zelenina,takže neutrál.Jedno jestli jsou mražené,nebo čerstvé.
Petronyla25
Taky mám ráda pivko,tak to řeším nealkem.Jinak moje slova!!

Já to vnímám stejně jako Vy, holky. Mě to taky baví a ani to jako dietu neberu, i když od Vánoc jsem na tom určo líp, ale vážit se nebudu, zatím mi stačí, že zase vlezu do starších věcí a neškrtí mě to Jsem tomu dneska dala - vzala jsem si bílou sukni, bílou koženou bundičku, zmokla jak slípka, sukně skoro průsvitná, když se zamokřila deštěm a do toho jsou na ní tak skvělé volánky, že když foukne, celá se mi zdvihne a já mám p.r.d.e.l celou venku a tudiž co druhé auto u mě brzdilo, mávali, troubili.. Nooo dobrý zážitek po ránu, ještěže jsem už v práci!
A oměňovat se odměňuju pořád něčím i bez výsledků - včera to byly dvě sukně Třetí jsem si nechala odožit, tak tam během pauzy skočím. Jinak v pupku mám piercing leda umělý přes léto, bojím se bolesti a Alal tleskám, že jsi to dokázala! Bolelo?

Teda holky, když se přítel rozhodl před dvěma dny, že se se mnou dá na dělenku, tak sem moc nevěřila, že to vydrří, když jsem ho obeznámila s tím, že nemůže chleba se salámou.Včera jsem se v práci zdržela a myslela, že si ho samozřejmě udělá, ale on NE.Volal mi do práce, či si může dát, chleba se sýrem a já že ne.No a on si nakonec udělal míchaná vajíčka se slaninkou, k tomu spoustu zeleninky a tomu chlebíku odolal.To ste měli slyšet jak si pak pochvaloval, že mu vůbec není těžko.Chválím, ho za to