Pojďte hubnout se mnou!

ahoooj tak tady si no musím v lednu už hupsnout na botox, pak jedem na 14 do USA tak doufám, že tam je dost drahý jídlo, že mi to bude líto peněz a nepřiberu kosmetika je super a ted jsem docela unešená z hydratačních kolagenových ampulí od té české firmy/je tu o tom forum/. Na colonterapii nemám odvahu budu se odjedovávat čajíkama. Jinak labiálky jsou furt super, mám z nich fakt radost. Steper je pro mě asi málo akční, já potřebuju blbiny a na to mi orbi příjde dobrej ale na tepolo se tešim, brusle u řeky to mě moc baví měj se

Ahoj všem
moje váha taky není nějak závratně vysoká, vážím 65kg/174cm, ale dobře se necitím...hubla jsem před vánoci, dohromady asi 7kg( z původních 72) ale ted jsem si dořávala takže mám strach...souhlasím s fotkami a ráda se přidám jestli mě vezmete do klugu..stačilo by mi 5kg ale napořád...a bez jojo

klubu teda...uz ani psat nemumím..

A už jsem si přidala i fotečku a fakt je to hrůza takže už se do toho fakt musím dát...a žádný prvního, hned zítra... budu mít silvestra bez alkoholu jen s vínečkem hold..

Judit1
Ahoj, no jasně, berem. Myslím, že zhubnout a pak to nemít za chvíli zpátky je důležité. No každopádně, tvojí postavu bych ve finále (snad asi tak za 200 let) chtěla mít taky

Tak už jsem si přidala fotečku...tak doufám že se přidáte a nebudu sama!
jinak co se týče hubnutí mě s osvědčilo jediné-cvičit a jíst jen povolené potraviny. Nic jinýho opravdu nezabírá...U mě je to boj se sladkým, ale když už jsem se do toho dala, snad to vydržím..snažím se cvčit co nejvíc to je-- tak 3krát v týdnu a večer doma posiluju břicho...tak uvidíme..

HAHA, Petruško, věř mi že nechtěla...mam ke svýmu tělu nepřiměřeně veliký boky a v oblečení to nevypadá hezky..takže to vyposiluju i kdyby mě to mělo stát nevím co

no když koukám na fotku judit začnám se zaobalovat podobně, takže už tahám mužíka z postele, aby se mnou jel koupit orbitrek, protože stejně jako Judit mi pomáhá nežrat a cvičit....taky se mi kila vráží do OTP/ okrasný tukový prstenec / a do stehen a to mě štve, potřebuju taky pět kilo, začla jsem už včera, od oběda hladovka, musím trochu srazit ten rozežranej žaludek a budu jíst jen dělenou, takže pro mne připadá v uvahu maso+zelenina, jednou jsem tekhle během půl roku shodila 10 kilo a vydrželo mi to 8 let!!! pak jsem to začala lajdat, začala jsem zase jíst přílohy a k tomu se přidal věk a pohodička doma i v práci /39/ a z 56 kilo bylo najednou 62 /měřím 170/ a to už je na mě moc. Lituju holky co jsou schazovat 20 kilo i když je fakt, že ta první kila z větší nadváhy jdou dolů snadněji než právě tech posledních pět kilo k ideální váze. Cvičení a zdravému jídlu zdar. Fotku zkusím přidat jen co se vyhrabu z postele a začnu se oblíkat na lov orbitreku/ docela se na nej teším, snad nedopadne zaprášen jako rotoped /

Judit1 - Tvojí postavu bych chtěla mít! To jste ještě neviděly moje boky!Venuše hadr Od ledna posilka a zdravá strava (teda doufám)

Jéžiš holky to jste hodný-ale věřte mi že opravdu nechtěly
Dneska jedem na oslavu k babičce, jsem na sebe zvědavá, snad odolám....a večer se chystám na spinning Když už, tak už!

Alicebellini
Tak já jsem cvičila večer, ale to jen tak na začátek jsem si dala 30 minut na rotopedu a pak jsem se šla pořádně projít se psem, chudáček můj malinký, doplácím na mou jídlení neukázněnost, kterou se mi podařilo nabrat kila. Ráno jsem vstala o hodinu dřív, jsem totiž dnes v práci a nejprve jsem proklínala budík a hlavně sebe, ale přemohla jsem se a cvičení bylo fajn, jen teď jsem z toho nějak zničená. Takže uvidíme, jak hubnutí půjde.. Fotku sem dám jen co budu mít zpět foťák, půjčila jsem ho mamči. Při jídle dodržuju prncip dělené, ne podle Kořínkové, ale podle Haye, jeho dělení mi přijde logičtější (soja - bílkovina, med - sacharid apod.)

Mám dobré zkušenosti se zeštihlujícím programem Corectia - stimulační tobolky, díky kterým se zrychlí metabolismus. Jím několikrát denně a menší porce, denně cvičím pilates a kila mi šla úspěšně dolů.

Já bych se také přidala.Za 2 měsíce po opce jsem přibrala 5 kg.Potřebuji 10 dolů a bude to hrozné.Loni jsem dala 12 ale bylato makačka,ale stejně jsem zase dala 8 zpět.

Judit1
tak takovýhle boky bych taky chtěla.. to moje mega obří jsou už fakt mazec.. Jinak cviky na boky moc neznám, tak by nebylo špatný kdyby je sem některá z vás dala Ale jak tak koukám na ty vaše parametry co tu píšete, tak já jsem už pěkná koule oproti Vám.. při svých 161 cm mám (při včerejšim vážení mě málem jeblo) 74,5 kg.

Já jsem zase hrozně závislá na sladkým, mám 6letýho bratra,tak jsou furt u nás nějaký sladkosti. :.-( A já se pak neovládnu. Souhlasím taky jsem nabrala, když jsem si našla přítele. To byla samá zmrzka a brambůrky v 11 s ním. On vůbec mojí postavu neřeší a je mu fakt jedno jestli s ním dvě nebo tři čokolády. :.-D