Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Radušta
Zdarec Raduš, taxem si dnes taky dovalila Yasminellu. Ríká se ,že tři měsíce jsou takový zlomový při užívání HAK. Že kdo má problémy, tak můžou vymizet..Já dobírám tu Yadine a měním jí kvůli migrénám a úzkostem. Jinak mi , ale vyhovovala v tom, že mi utlumuje chutě- bohužel teda na všechno, nejen na jídlo..Chtěla jsem to vysadit uplně, ale mám strach, že bych začala žrat. A to teda nechci..!

Jinak já si teda vůbec nestěžuju, snažím se neporušovat, jím si jak chci a úspěchy se dostavují. Základ je, ale NEPORUŠOVAT!!!Alespoň ty čtyři týdny. Zkoušela jsem všechno a nic mi nešlo dolů, jen tímhle dělením jsem dospěla k výsledkům a to ted momentálně kašlu na cvičení. Znám jednu kosmetičku, která bývala taková macanda- pěkna, ale kus baby. Dělenou stravu drží již nekolik let, myslím i v těhotenství a nyní je PRŮHLEDNÁ!Je jasný, že když nekdo žere tabulky čokolády, pečivo s máslem a čert ví, co všechno a co flek to porušuje,taxe pak nesmí divit..tím jsem se teda nechtěla nikoho dotknout, ale je to tak! Nic není zadarmo..teda aspoń nic, co by stálo za to..

carodka
Tak to je fajn, že jí máš taky, tak uvidíme co to s náma udělá
Já zatím žádný změny nepociťuju, ale je fakt, že teď k tomu beru antibiotika, takže se to asi trochu tluče.
S těma třema měsícema mě to taky doktorka říkala, tak uvidím, ale doufám, že to bude v pohodě.
Tak já to vysadit nechci, mám strach, že bych otěhotněla.Přece jenom se mi nechce ve 22 letech vozit kočár.

]

No vidíš a já nic takovýho nejím a nejde mi to.
Asi je fakt rozdíl, když chce někdo zhubnout třeba 10 nebo 20 kilo tak to jde hned ale když někdo třeba jen 3-5, tak to má asi těžší.

Radušta
To mě by to zas tak nevadilo vozit kočár, ale vozit s tím pravým a ne s nějakým hńupem Hňupů chodí po světě hodně a umí to dobře maskovat, tak toho se spíš bojím..kočáru ani ne A je pravda, že pokud jsi štíhlá, taxe ti bude hunout hůř než někomu, kdo je silnější..Já teda taky nejsem tlustoprd, ale kdybych si pustila uzdu, tak bych vypadala za chvilec jak Hela Růžičková!!!Možná i hůř Sice nejsem silná,ale ještě bych něco dolů chtěla dat a už mi to taky tak nejde..Dnes jsme třeba chtěly s kamoško držet půst, pač je úplněk- no čéče málem jsem odpadla..taxem se nažrala!

Radušta
A myslím si, že pokud ti to stravování vyhovuje, tak že bys měla pokračovat dál, že by to mohlo být prospěšný aspoń tvýmu zdraví,co?

carodka
No tak já mám zase kluka super, nebo zatím si to teda myslím, ale ještě může přijít cokovi, že, jo?Třeba se z něj taky stane hňup, ale zatím teda není
Takže s tím bych to dítě chtěla, ale ještě rozhodně ne, myslím, že jsem na to ještě mladá.Musím si užívat.Takže antikoncepci si rozhodně nechám.
No štíhlá nejsem, jsem tak akorád 163 cm a 57 kilo, ale chtěla bych tak 53kg.Rozhodně nejsem nijak vyžraná, to vůbec ne, ale přece jen tam ty špíčky jsou.A jak jsi na tom ty, jestli se teda můžu zeptat?..
No tak jednodenní půst bych asi vydržela, to by mě problém nedělalo, ale moc tomu nevěřím.Třeba dneska jsem byla v Brně u zubařky a přijela jsem až kolem jedné, takže jsem první jídlo měla asi ve dvě a bez problémů jsem vydržela.

carodka
No pro zdraví by to možná prospěšný bylo, ale pokud mi ty kila dolů nepůjdou (ještě vydržím), tak zkusím něco jinýho a to budu muset přestat dělit.

Radušta
No u mně dobrý..špíčky debilní mám taky, ale snad pujdou do...Půst jsem jednou drzela pet dní a taky jsem to přežila, jenže dnes mi teda bylo na omdlení..já totiž dost makám a dnes jsem cestovala, takže mě to nějak sejmulo..Jinak žádný strachy, hňupové už bývají hńupama od jakživa, takže ten tvůj fajn kluk asi zůstane vpoho, zas tak černě bych to neviděla..Jinak co se tyče hubnutí, tak co týden, to kilo..

Ahojte holky..taky se jdu pochlubit
dělím asi zhruba 3 tejdny a mám dole necelý 2 kg...cítím se mnohem lépe..už skoro nevím co je to být nafouklá))
takže super pohodka!citím se skvěle..za týden vyrážíme na dovču tak to musím ještě spojit se sportema doufám že za ten tyden budou dole ještě kila 2
Jinak vám všem držím place!!!a pevnou vůli
carodka
jo s těma yadinkama jsem to měla uplne stejně až na ty mogrény!nemáš chut skoro na nic ..asi víme co tím myslíme že..
tak mám yasminelle a supeeer!chutě a žádnej hlad
pa

carodka
Tak půst pět dní bych rozhodně nevydržela, tak jeden den nebo maximálně dva, ale pět rozhodně ne, to jsi teda machr.

No tak to je super, to se máš.Tak kdyby to takhle fungovalo u mě, tak už to dávno držet nemusím, to už bych za ty tři měsíce vypadala jako anorektička.Ale samozřejmě vím, že to takhle rychle nešlo od začátku.Ale je to paráda-tak kolik už máš dole?

Mellisska

Taky je mám, takže doufám, že se budu cítit jako ty.A zhubla jsi i něco po nich-myslím tu zadrženou vodu, kterou by měly z těla "vyhodit"???

Ahojky všem koukám jak dělíte , já po dvou dětech nejím už jinak a je to osvědčené fungující, po porodu jsem měla 72kg nyní opět 57kg. AKortá nejsem zastánce kořínkové, já dělím jinak podle nejmenovaného odborníka na dělenou stravu, který mi dělal i jídeníček dle kterého jsem dala za 3 měsíce 10kg dolů, zbytek postupně trošku jsem to flákala. TEď už jen udřuji, můžu říct že investovaných 9 tisíc do jídelního plánu se opravu vyplatilo, teď už mám návod který můžu kdykoliv vytáhnout a frčím, teď se držím základních pravidel dle něj, né přesně .

Ahoj, je to divný, že bys vůbec nezhubla. Spíš záleží možná i jestli nechceš zhubnout pod svou vlastní váhu, kterou máme každej daný.
To je pak jedině účinná hladovka, ale to si myslím, že je zbytečný. Nevím jak si připadáš, že jsi tlustá, ale pokud jsi akorát, je zbytečný přemýšlet nad nějakým hubnutím. Spíš se stravovat zdravě a být se sebou spokojená. Ale to je jen názor

krtekpravy
Děkuju za tvůj názor.
Opravdu je to divný, že jsem nic nezhubla, ale bohužel je to tak, ale ještě vydržím, tak nějak v to pořád doufám.
Jestli chci zhubnout pod svou vlastní váhu, kterou máme každej danou?To teda nevím, tu nijak nepoznám, ale myslím si že by ta moje daná váha, mohla být ještě menší, myslím to tak že snad mých 57 kg není nejnižší daná váha a pod tu už bych neměla hubnout.To snad, ne?Vážila jsem i míň.
Známí si o mě nemyslí, že jsem tlustá, nebo nikdo mi to nikdy neřekl, tak si myslím, že ne. Ale já si tak připadám, přestala jsem kouřit a něco přibrala, tak chci aspoň to něco zase zhubnout.