Stepper

Tak to asi bude i můj problém! Snad si kolena časem zvyknou.

tak to je divné,že se ti mohutní zadek a stehna,dej si nízkou zátěš a ještě do toho dělej do podřepu tak 30sekund,minutku rovně a zase do podřepu,ale spíše tak ke konci,jinak by si to možná nedala celých těch 30min.to střídat,tam musíš spalit fakt hodně a zhubnout,no uvidíš,možná ty to máš jinak,že první svaly a pak třeba budeš hubnout,těžko říct.

chce to čas,třeba tomu mému bolí hodně záda a lytka u cvičení a u mě v pohodě vše,je to o zvyku,já už dávno cvičila,sportovala,takže tělo si to zapamatovalo.

petulinko děkuji za radu zkusím ještě chvíli pokračovat a uvidím, chjo já ten zadek snad nesundám

není zač a ještě se hlavně změř,váhu dej bokem,tohle nepůjde tak poznat.Uvidíš a pak dej vědětten zadek půjde dolů,uvidíš,nejde vše rychle,já čekala taky dlouho a ted ten můj mi říká,že si nemá pomalu za co chytnout,ti chlapi

drobnix
Já se z toho zbláznim....Začal vrzat, já mám fakt smůlu....

baterka ne- pak počítal třeba i po 3, po 4- to to naskakovalo- škoda že to nebyla pravda

To Moona- mně přišel za 3 dny.

Baterka asi ne- teď počítá po 3 někdy i po 4- že to ale naskakuje
To Moona- mně přišel do 3 dnů.

Tak to jsi mě uklidnila. Bála sem se, že sem si ho koupila zbytečně a teď ho nebudu moct používat. Budu se snažit dál a snad to přejde.

Monaa
jéé to je pech,ale tam je i něco na promazání-teda aspoň já jsem to měla v krabici, takže,se snad toho vrzání zbavíme. víš,já jsem ráda,že máme tenhle s tim řemenem,pže už tu pár holek psalo,jak se jim rozbil ten od insportline
methis
tak aspoň, že neposíláš celý stepper-jen ten počítač, viď? šlapat na tom můžeš i bez toho

ahoj všem! tak dnes jsem si - po uvážení, a hlavně přečtení této diskuse - za kterou fakt díky! - objednala stepper od sportholas jsem na něj zvědavá

doma mám rotoped - jezdím - ale chtěla jsem si pořídit ještě nějakou další alternativu...

drobnix
Jo jo, nějaký mazadlo jsem dostala, ale radši počkám na přítele až dorazí, bych zas něco zprznila a už by mě klepla pepka na místě

Tak jsem ho ještě neposlala a už mi přišel nový... ale jak tak na to koukám, tak si občas počítá jak chce... ale už ne tolik

Ahojky,tak jak to pokračuje???

Ahoj holky! Máte tady některá ten velký, stojanový stepper (omlouvám se, jestli jsem něco přehlédla)? Mně v obchodě řekli, že ministeppery jsou více poruchové a jak mají malou výšku kroku, tak nejsou tak účinné. Já jsem si objednala stepper od Kettleru (stojanový), tak jsem zvědavá.

Pokračuje to asi tak, že už mě převážně bolí jen levé koleno. Nebolí to při cvičení, ale potom. Není to jako úplně bolest spíš takový nepříjemný pnutí, když ho mám pokrčený. Když ho natáhnu tak je to docela dobrý. Asi si zkusím koupit nějakou kloubní výživu, nebo nevím.