Neumím žádný sport

Nic nejde hned, ani mě to nešlo a po půl roce jsem se dostala do závodních formací. Chce to čas a hlavně trpělivost, nesmíš to hned vzdát, musí tě to bavit. Pak už to jde samo.

S názory, že stačí vydržet, nesouhlasím. Někdo prostě nemá tanec v krvy, to třeba vidím u kamarádky - ať už jsme šly na aerobiv, zumbu, sexy dance, vždy byla prostě příšerná. Pak jsem začala cvičit hot yogu,po dvu měsících intenzivního chození tam se mnou šla i ona kamarádka a byla prostě úžasná!
Každému prostě sedí něco jiného........

Tak to jsme dvě! Snažím se to doporučovat všem kámoškám a zatím mi to všechny zpětně chválí.

Tanec nemusíš mít v krvi, musíš slyšet rytmus - ale pokud tancuješ ve skupině, můžeš se chytit podle ostatních. Pohyby se naučit dají, jen někomu to jde hned a někomu to trvá déle. Tancuji už dlouho a poznala jsem dost lidí, na to, abych tohle mohla napsat s čistým svědomím.

Já dělám power jogu s kombinací hatha jogy a jsem spokojená.

Tak tu ZUMBU ti teda v žádném případě nedoporučuji. Zumba je pro úzký okruh lidí a ne pro širokou veřejnos, jak se všude tvrdí. Jejím základem je latinskoamerický tanec... Naopak doporučuji sporty, při kterých se nemusíš soustředit na kroky, sestavu, nemusíš přemýšlet...to je Spinning, H.E.A.T. nebo Jóga.

Tak nějak...mě teda taky nepřišla jednoduchá jak se všude říká.A to na tanec nejsem žádný střevo.

Reaguji na netul: Já jsem třeba chodila proto, že mě to bavilo, naplňovalo mě to a ohromně jsem si to užívala, a jestli jsem v tom dobrá, mi bylo fuk
Reaguji na Luciene1: Možná záleží na tom, kdo ji předcvičuje Cvičívali jsme v tělocviku sestavy od spolužačky, která chodila jinam než já, a bylo to úplně jiné...

Ano, to je možné, že ti to bylo fuk a naprosto to chápu, ale sama zakladatelka tématu píše, že se cítí trapně při pohybu, který ji nejde, proto si myslím, že zumba není dobře zvolené cvičení.

Reaguji na Katch:
Ahojky, já nemůžu říct, že jsem úplné střevo, ale dělá mi problém soustředit se na zapamatování sestavy a přitom mám co dělat, abych to udýchala a do každého pohybu dala co nejvíc, abych to neflákala-takže tě chápu. Proto doporučuju zezačátku zumbu třeba doma-stáhni si na www.ulozto.cz např. Fitness---Zumba-Cardio-Party, nebo Fitness---Zumba-Sculpt-And-Tone-Rip-DVD. Je to paráda a přitom se naučíš a vžijes si základní kroky. Jinak na posílení doporučuju ještě doplnit fitko(první dvě hodiny s instruktorem) a pak už to zvládneš sama. Přeji pevnou vůli a spoustu endorfinů

Taky nesportuju a ani necvičím, měla bych se k něčemu dokopat...

žádný sport mě skoro nebaví ale tanec to je moje neznáte nejaky sport na doma?[

Monulkaa: Já si třeba občas doma zacvičím aerobic (samozřejmě musí být větší prostor), nebo posiluji..

Jéje holky, děkuju vám všem za přispěvky Neznáte nějaké výukové videa orientálních tanců česky které by se daly stáhnout na DVD?

Přidávám se k břišním (orientálním) tancům. Chodila jsem tam 3 roky, teď už bohužel z časových důvodů nemůžu. Člověku se zlepší koordinace, držení těla, postava, sebevědomí, taneční a ladné pohyby... Taky je to docela fuška, člověk se u toho hodně zapotí ale hodina uběhne jak nic
Spíš než nějaké video doporučuji rovnou se přihlásit na kurz. Jedině instruktorka je schopna vysvětlit a předvést jak se co správně dělá/ nedělá. Začíná se od začátku a pomalu, prvky se pořád procvičují, takže se je nakonec naučí každy a je to zábava. Chodí tam různá směs žen od nejstarších po nejmladší, hubené, tlusté, vysoké, malé.... takže si tam člověk svoje místo najde a nepříjde si jak pako... Každá hodina je jiná, zajímavá a člověk se postupně zlepšuje. Naše instruktorka obšas uspořádala i seminář na jiný styl tance- salsa, street dance, irské tance... takže si člověk mohl vyzkoušet i něco jiného a obohatit si taneční repertoár
S videem bych ale asi neztrácela čas, spíš jen pro ukázku...