Zumba

Nijak moc jsem se nekontrolovala, takže ti to neřeknu přesně, ale myslím že za dva měsíce určitě zlepšení uvidíš! Kamarádka si dává před každým cvičením tabletku karnitinu, která podporuje spalování tuků a po cvičení jí už jen do 18 hodiny a to něco lehkého jako např. salát! A musím říct, že postavičku má velice pěknou, i když bývala vždycky trochu při těle!

já na zumbu chodím dvakrát týdně, nějak jsem to nesledovala, ale za ty dva měsíce co chodím jsem zhubla něco okolo 3 kg, i postava se mi docela zpevnila....a navíc mě to baví takže ta hodinka uteče jako nic

Reaguji na Radunečka:

Ahojky, já jsem si sadu DVD na zumbu koupila a je to moc fajn. o víkendu si tak hodinku zacvičím, protože o víkendu u nás nikde zumba nebývá. A párkrát jsem si rprocvičila kroky, které mi moc nešly. Reklamu v telce jsem neviděla, ale objednala jsem si to tady: http://www.zumbastudio.cz/zumba-obchod/zumba-dvd/. Jsem do zumby blázen, takže mi to jako hromada peněz nepřišlo, když vím co stály kalhoty a tričko na zumbu tak tohle je nic V té telce to mají za kolik?

Reaguji na terisek78: ahojky, kolik Tě stála ta sada? V tv to mají myslím za 1200kč, čtyři druhy. A předcvičuje nějaký mistr na zumbu. Vypadá to dobře. Tu reklamu dávají ráno na Primě před 8h. Zkus se na to mrknout...Zatím se měj

Reaguji na Radunečka: Stálo to 1000 i s poštovným (teda 990 když mám být přesná Předcvičuje to Beto Perez, který zumbu založil V té telce je to ta stejná sada 4 DVD? Nám teď právě prima nechce jet, tak se podívat ani nemůžu.

Všichni milují zumbuuu!!

Ahoj holky. Tak jsem celé téma přečetla a nejste tady ani jedna, které by se zumba nelíbila a která by s ní nebyla spokojená. Což je naprosto super. Rozhodla jsem se to taky vyzkoušet a rezervovala si v sobotu dvouhodinovku, tak jsem zvědavá. Potřebovala bych ale ne jen zpevnit tělo, ale i zhubnout. Myslíte, že zumbou dokážu zhubnout tak 3 - 5 kg ?? Zhubly jste takhle některá a za jak dlouho prosím??

Tak já jsem bohužel jen zumbou (bez radikální změny životního stylu a zejména jídelníčku) nezhubla Zato na kondici je to fakt bomba, jsem lehký astmatik aza šest měsíců co zumbim se mi kapacita plic zvýšila o 17 %
Ale já zumbuju proto, že mě to baví - rozhodně ne s cílem zhubnout

Tak já byla včera poprvé a bylo to naprosto super. Dost mě to nadchlo. Už se těším na příští středu, škoda, že to tu máme jen jednou týdně

Takže mě teda zapiště na seznam nadšenkyň ze zumby-řekla bych to asi tak, jestli vám nevadí, že se zpotíte opravdu komplet, tak to prostě aspoň zkuste.
U nás je o ní zájem dokonce na datum 23.12.

Ahoj, taky se přidám. Chodím zumbovat už měsíc, každý týden, je to naprosto super, zábava a všechno, ale chci se zeptat ,jestli se vám některé podařilo zhubout. Potřebovala bych trošku vyformovat bříško a nohy a shodit pár kileček.Děkuju vám za jakoukoli odpověď.

Já od konce srpna do prosince mám úbytek cca 8kg a v mírách asi 5 cm.
Bohužel tedy na "horním obvodu" neubylo nic. , ale i jinak je to docela příjemný.
Zatím je to jediný cvičení u kterýho jsem tak dlouho vydržela a nechodím tam
s pocitem že "musím". Člověk se tam hlavně vyřádí.

Já cvičím od půlky července každý týden 1x a díkybohu jsem nic nezhubla A je to fakt super, nikdy jsem nevydržela pravidelně cvičit déle jak 3 měsíce, kdežto u zumby nehrozí, že by mě to přestalo bavit Miluju tanec a tohle je přesně to, co jsem potřebovala

Pomohla Vám ZUMBA? Zhubly jste?.. Chystám se jít na první hodinu, tak mě zajímá jestli to zpěvní aspoň trošku postavu.

Reaguji na Zuzaaana:
Tak postava se zpevní určitě. Já to kvůli hubnutí nedělám, spíš moc hubnout ani nechci, ale myslím si, že pokud člověk bude chodit dostatečně často, tak i zhubnout určitě půjde. Pro mě je to spíš takové vyblbnutí, vždycky se už hrozně těším na další hodinu.