Rady jak se zbavit akné (mně to pomohlo)

Ladynka
na kosmetiku z drogérie se vykašli. Pomáhá ale jen na chvilku pak se ti po ní pleť zhorší. Ale určitě vyskoušej ten zinek. Nejlelpší je ale brát čistý. Žádné míchaní vápník+hořčík+zinek nebo něco podobmného. Prostě jen zinek. A co se týče přípravků je hodně dobrý zinerit ale ten je jen na předpis a doplácí se za něj.

Sem ochotna si i připlatit za něco kvalitního, co nějaký peeling? Potřebuju něco udělat stím výstřihem, samotnou mě to štve.

Ladynka

Ta mast volně prodejná není, protože mi ji namíchali speciálně, tudíž nemá žádný název Ale tím rozhodně nechci říct, že něco s přídavkem zinku neexistuje, zkus se pozeptat A tady je ten zinek, co jsem měla já

kobitka

Tak v dnešní době není nic zadarmo A Zinerit je fajn, ale pro lidi s citlivější nebo suchou pletí nic moc, hodně vysušuje.

Mě pleť hodně podráždil (užívání cca měsíc, s tím, že pálení je léčebný proces), což jsem nečekala. Dávala jsem ji pak do kupy několik týdnů.
Momentálně zkouším Gernetic a (ťuk ťuk) začíná se vše normalizovat.

Ale pro citlivky jako já je nutné stále dodržovat nedráždivý jídelníček, protože jde vše i zevnitř. Problém je i dokonce sušené ovoce, což se vysvětluje přílivem cukrů do krve, na které reaguje organismus například vyplavením hormonů: tak mi to řekla kožní a dá se tomu i docela věřit.
Cukr jako takový je i kyselinotvorný, což regeneraci tělíčka neprospěje. Kyselinotvorný je ovšem kdeco včetně negativních emocí, kávy, masa nebo přemíry jakýchkoli tuků, sladkostí nebo sedavého stylu života. Ze zásadotvornýho se dá jmenovat čerstvé ovoce, zelenina (chválí se hodně okurky pro čistící schopnost), pohyb, čerstvý vzduch, kladné emoce (klidně si dokola pouštět oblíbené filmy, hudbu, dělat co nás baví, vyhýbat se přemíře stresu- což většinou nejde... ale někdy ano předcházením situací, které nás vytáčí...). Všechno jde podpořit i čistícíma čajema nebo jaterníma.
Nedá se žít úplně dokonale, ale trošku aspoň částečnýma změnama lze organismu ulevit; a někomu to maličko ke zlepšení stačí.
Pokud ani to nepomůže, je třeba hledat dál. Nevzdávat to; na každého se najde účinná léčba; věřím tomu.
Mě osobně nezabral ani zinek forte dlouhodoběji, takže všechno je individuální. Neztrácejte naději a hezký den.

ups, dvakrat vloženo

Zdravím všechny,
jsem ráda, že nějaké takové forum existuje. Tak taky trochu přispěji do mlýnka.
Do 12-13 let jsem měla nádhernou pleť, že mi každý prorokoval, že ze mě bude modelka, ale pak se to zkazilo a nastaly roky pekla. Před pár týdny jsem oslavila 31. narozeniny a akné se mě drží jako klíště a ne a ne opustit mě. Vyzkoušela jsem možné i nemožné, že si připadám, že bych si zasloužila doktorát z aknélogie. Kosmetiku z drogerie(, která samozřejmě v žádném případě nefungovala), kosmetiku z lékáren, očišťující diety, antikoncepci, dětské pudry. A nic nepomohlo, někdy se to zlepšilo, ale poté vždycky zase zhoršilo, a díky antikoncepci mám zhoršenou funkci štítné žlázy. Snad jako každá jsem se tím trápila. Už nikdo nikdy nespočítá, kolik nocí a polštářů jsem probrečela. Postupem času, jsem si na své akné zvykla. Vždycky si říkám, že tak trochu ke mně patří. Hlavně přestala jsem se jakýmkoliv způsobem stresovat (a opravdu to pomáhá, o polovinu mám lepší pleť, když se nestresuji)..........i když taky mám někdy slabou chvilku a propadnu nějaké té depresi či neuróze (hlavně když jsem teď zase začala chodit na VŠ a ve třídě jsem s holkama, které mají pleť jako broskvičku a jsou o nějaký ten pátek mladší), ale vždycky si říkám:"Stop!! Hlavu vzhůru!" Proč bych se měla trápit? Já za to opravdu nemohu. Pleť si čistím tak, že je tím nejsterilnějším místem na světě a že mám drobné jizvičky? Někdo má nádhernou pleť a ničí si ji sám od sebe piercingem, po kterém zůstávají jizvy, nebo odporným tetováním, a za to si mohou oni sami. A že se se mnou nikdo nebaví nebo že nemám přítele, protože se snad všichni bojí, že by to od mne chytli??? To je jejich problém (já jejich problémy nehodlám řešit a vysvětlovat někomu, že to nakažlivé není, mě už opravdu nebaví ) ....... a hlavně přicházejí o možnost poznat tu nejsenzačnější holku na světě, a to je jejich škoda, ne moje (výhoda: alespoň mi tak zbývá čas na mnou oblíbenou španělštinu a angličtinu nebo na malování).
Takže, co poslední dobou praktikuji je: klid, klid..... a zase klid, hlavně spánek a žádný stres. Když nějaká ta deprese klepe na mé rameno, počítám do 10 nebo klidně do 100 nebo si pustím nějakou svižnou latinsko-americkou hudbu a zatančím si, a když se mě někdo snaží vytočit (hlavně když mi chce někdo nezasvěcený radit, jak se mám o svou pleť starat), tak se jen hezký usměji a myslím si o něm své, nemá cenu takového hlupáka pozdravit, natož vyslechnout jeho ponižující slova. Jím zdravě (žádné fast foody, když mám chuť na sladké, jím jen hořkou čokoládu 99 % (obsahuje minerály, které tělo a pleť potřebuje a není pravdou, že způsobuje akné) a jen 1x za týden 1 kostičku), piji jen čistou vodu nebo čisté ovocné šťávy (ne z obchodu, ale doma čerstvě vylisované), v žádném případě pleť nevysušuji, používám čistící masky(osvědčila se mi z Avonu), Zacne (komplex vitamínu z lékárny), zásadně antibakteriální make-up (ne z reklam, ty jsou na nic, z lékárny), antibakteriální pudr (pečlivě vždy po každém použití vyčistím štětce), po umytí či odličení pleti (což mi pro zajímavost trvá asi tak 1 hodinu) pleť potřu tonikem bez alkoholu, ale už nekremuji (pouze jen, když mám někde jít, tak krémem s UV).

Jednu výhodu to všechno má, za kterou děkuji své mastné pleti: ve svém věku, opravdu, ale opravdu, ještě nemám ani jedinou vrásku (což vždycky všichni obdivují, když se dozví kolik mi je let,....... svým vzhledem totiž vypadám na max. 20 a to mi vždycky trochu zvedne sebevědomí....... ), a některá děvčata s bezvadnou pleti v 18, 20 mají již několik vrásek.

petulkaaa
je fakt že vysušuje ale ono jde taky o to nepatlat toho na sebe několik vrstev. Stačí potřít postižené místo a né celý obličej. A taky jsou důležité přestávky.

Hodně mi pomohl od la rosche posay lokalní přípravek na akné...každopadně zkusím ten zinek...co ja vím zinková mast se prodává v lékárně kamarádka si ji tam kupovala

Zinek můžu jen doporučit...beru ho dvakrát denně a výsledek je alespoň na mě znát....

Ahoj holky,
taky bych chtěla přispět se svými zkušenostmi. Mě se osvědčilo několik věcí. Za prvé LAKTOBACILY, už několikrát jsem doplatila ošklivými pupínky (oblast čelistí) na to, že jsem zanedbala zdravou střevní mikrofloru Podle přírodní medicíny je právě oblast čelistí a brady typickým místem vzniku akné je-li v těle kandidóza. Což v dnešní době nezdravého jídla a antikoncepce ( té se ale nevzdám je hodně časté. U mě to rozhodně platí. Další dobrá věc je ČERNÁ MAST, pokud vzniknou ty ošklivé boláčky. No a z kosmetiky mi pomáhají lehké hydratační kemy bez parfemace, barviv atd. napřiklad Physiogel, Logona hydratační krém máta. Na čištění pleti je výborná NEUTROGENA- Visibly Clear a bezkonkurenčně čistící pěna máta od LOGONY, naprostá jednička, a to jsem vyzkoušela kosmetiky nespočetně, hlavní je, že ta pěna nevysušuje!
Přeju hodně štěstí v boji )

monicka
a jaký lactobacillus používáš? Ono toho je hodně, nevím podle čeho vybírat...

Petulaa
Používám nějčastěji od Swissu - ten je prý nejkvalitnější, aspoň to tvrdí v lékárně a říkal mi to i gynekolog. Teď naposledy jsem zkusila Acidophilus forte od firmy GS a ten byl taky dobrý. Ale myslím, že je jedno který si vybereš, mělo by to být stejné, ale osobně bych se vyhla firmám jako Natures bounty, Walmark apod a to u všech doplňků stravy.

Ahoj holky,
já vyzkošela asi milion přípravků levnější i dražší kosmetiky, než jsem se konečně vypravila k dermatoložce, tam mi předepsala Isotrexin za 150 kč v lékárně a za 3 týdna bylo vyřešeno. Ale někomu nemusí vyhovovat...

lopata49
Ahojky,
isotrexin mám taky, zabral mi teda až po 2 měsících, ale mám to teď moc pěkný. Hlavní je, že prý používání isotrexinu zabraňuje jizvení! Ale první týden jsem měla hodně moc podrážděnou pleť.