"Záchranné" slané svačiny

Já mam vždy u sebe vlhčený ubrousky na ruce...

Já si v kabelce nosím lžičku a když mě přepadne fakt hlad, tak si zajdu koupit bílý jogurt nebo tvaroh Většinou jsem ve městě s kamarádkou, tak mám vždy nějaký ten obchod na blízku... Jinak piji také kefír z krabičky, dobré je i podmáslí a zákysy Vše samozřejmě neochucené Jinak pokud víš, že budeš potřebovat sváču, tak si doma předem připrav třeba bagetku se šunkou/sýrem a zeleninou, zabal do pytlíku, dej do kabelky.... ono to vydrží pár hodin, pokud teda nebude vyloženě vedro

kefír, oříšky, sojové boby, mrkev, kedlubna, raciolky sýrové/bramborové/bazalka,rajče(prodává se v albertu malé balení) -tuším 25g nebo třeba proteinové tyčinky skvěle zasytí a nejsou přeslazené jak musli tyčinky

Ta náplň je chemická,ale jinak wasa knäckebrot bez náplní je dobrý.Nejlepší je se sezamem.

Jj v DM je maji, jsou vyborne

Skvělé téma, tohle taky marně řeším, nakonec často skončím u banánu, i když nic sladkého nechci
Jinak často nosím oříšky, nejlepší jsou pro mě para, opravdu stačí tři čtyři a zasytí.
Případně s sebou nosím v malé krabičce ovesné vločky mírně zalité mlékem (jen tak, aby byly nasáklé, ale neteklo to) smíchané s mandlemi, dýňovými a slunečnicovými semínky. Ale k tomu už je třeba lžička a venku mezi lidmi bych se do toho asi nepustila, spíš si to dávám jako sváču mezi jednáními v práci.
Máš-li někde po cestě fresh prodejny, zeleninový fresh je dobrá volba, nebo třeba v Bille mají malé zeleninové saláty (případně i v kombinaci se šunkou a sýrem, a kupodivu netečou).

A díky za tip na ty snacky, vypadají dobře.