Články

NOVÉ
Nadváha jako nový trend? Ne, v žádném případě

Nadváha jako nový trend? Ne, v žádném případě

Životní styl

Proč bychom neměli podléhat módním vlnám, které tvrdí, že mít nadváhu je v pořádku? Je obezita epidemií? Víte, jak funguje organismus mladého obézního člověka? Obezita například urychluje stárnutí, snižuje očekávanou délku života a zvyšuje riziko předčasné smrti.

NOVÉ
Je veganství zdravé a můžete být jako vegan špičkový sportovec?

Je veganství zdravé a můžete být jako vegan špičkový sportovec?

Životní styl

Správná výživa umocňuje pozitivní účinky fyzické aktivity. Dokáže dodat energii, pomáhá s regenerací a přispívá i ke snížení biologického věku a podílu tuku v těle. Ale platí to i o čistě rostlinné stravě? Jaký vliv má veganské stravování na zdraví a fyzický výkon?

DOPORUČUJEME
Mindfulness a další zbraně proti pandemii, neštěstí a stresu

Mindfulness a další zbraně proti pandemii, neštěstí a stresu

Životní styl

Máme kapacitu a výbavu zvládat stres, který nám běžný život přináší, přesto můžeme mít občas pocit, že se nám hroutí svět. Navíc za současné situace je stres ještě umocněn a zoufalství začínají propadat i ti, kteří byli vždycky nad věcí. Jak stresu čelit a nezbláznit se z toho, co se kolem nás se děje?

Hravé víkendy ve středních Čechách: Staňte se archeology pod bájnou horou Říp

Hravé víkendy ve středních Čechách: Staňte se archeology pod bájnou horou Říp

Životní styl

Střední Čechy jsou zemí dětem zaslíbenou a možností aktivního vyžití tu najdete bezpočet. Nemůžete-li se rozhodnout, kam se za zábavou vydat, inspirujte se našimi tipy.

Ženy a muži komunikují jinak

Ženy a muži komunikují jinak

Životní styl

Špatná komunikace rozbíjí vztahy, a to bez ohledu na pohlaví. V případě komunikace mezi ženou a mužem však často nastávají problémy především kvůli tomu, že každý z nich komunikuje jinak. Jsme jinak nastaveni, ne vždy si rozumíme, proto je třeba se komunikaci učit. A nemanipulovat!

Kávou proti obezitě i stresu

Kávou proti obezitě i stresu

Životní styl

Je pití kávy zdravé nebo se máme přemíře kofeinu vyhýbat? Podle mnohých studií a odborníků je káva zdraví prospěšná, navíc díky obsahu kofeinu dokáže příjemně povzbudit a dokonce působí i proti stresu. Kolik kávy denně pít, abychom z toho vytěžili maximum?

Jak se pohodlně vyspat i v horkých letních nocích? 7 zaručených tipů pro pohodlný spánek

Jak se pohodlně vyspat i v horkých letních nocích? 7 zaručených tipů pro pohodlný spánek

Životní styl komerční článek

S létem se neodmyslitelně pojí i vysoké teploty. Přes den si s hřejivými paprsky slunce už nějak poradíme. V případě, že je nám přes den příliš teplo, zchladíme se někde u vody nebo vychlazeným nápojem. Teplé letní noci ale už nemusí být tolik příjemné, jako slunečné dny. Úmorná vedra nás mnohdy sužují i během spánku. Jak se tedy pohodlně a kvalitně vyspat i v horkých letních nocích? Přichystali jsme pro vás hned několik tipů.

NOVÉ
Chcete omládnout? Investujte do wellness!

Chcete omládnout? Investujte do wellness!

Plastická chirurgie komerční článek

Neustále zaneprázdněná, ruce vytahané od nákupních tašek a děti věčně na krku. Pokud se v tom vidíte i vy, je na čase trochu zpomalit. Jak? Zkuste vypnout a užijte si některý z pestré nabídky wellness pobytů.

NOVÉ
Jsou neviditelná rovnátka bezpečná?

Jsou neviditelná rovnátka bezpečná?

Životní styl komerční článek

O neviditelných rovnátkách se v poslední době mluví jako o zázraku moderní ortodoncie. O perfektních výsledcích, kterých se s nimi dosahuje, není pochyb. Nás ale zajímalo, jestli jsou neviditelná rovnátka také bezpečná.

Jak vybrat stahovací prádlo - Druhy prádla a výběr velikosti

Jak vybrat stahovací prádlo - Druhy prádla a výběr velikosti

Oblečení komerční článek

Sezóna odhalených tělesných partií je pomalu u konce a my můžeme své nedostatky před světem zase schovávat. Pokud ale i přesto přicházíte do situací, kdy byste některé tělesné partie ráda viděla o trošku menší, nemusíte kvůli tomu řešit jídelníček, ani cvičení, postačí vám stahovací prádlo, které problémové partie nepozorovaně zúží.

DOPORUČUJEME
To Tap: Alternativní parfumerie, která okouzlila Brňany

To Tap: Alternativní parfumerie, která okouzlila Brňany

Kosmetika komerční článek

Na začátku stála myšlenka dopřát zákazníkům i ty nejluxusnější parfémy za přijatelné ceny. Mladý pár z Brna se proto rozhodl otevřít parfumerii, kde budou zákazníci vybírat čichem a nikoliv podle značky a vzhledu flakónku. A zabralo to.

ABSOLUTNÍ HIT TIPY A TRIKY DOPORUČUJEME
Šmejdi chtějí vydělávat na koronaviru

Šmejdi chtějí vydělávat na koronaviru

Životní styl

Nahlaste prosím všechny podezřelé inzeráty, tedy ty, které nabízejí respirátory a roušky, případně dezinfekční gely.

Co dělat, aby byly vaše nohy jako v peřince?

Co dělat, aby byly vaše nohy jako v peřince?

Oblečení komerční článek

Trávíte v práci celé hodiny na nohách? Pobíháte z místa na místo a nezastavíte se ani na sekundu? Pak určitě znáte ten pocit, kdy si večer konečně sednete a zjistíte, že vaše chodidla jsou otlačená, svaly žhnou únavou a záda bolí, jako byste celý den tahali pytle s cementem. Pokud chcete zmírnit dopady celodenního stání na nohách, pak vám pomůže zdravotní obuv. Vězte, že se vyplatí investovat do kvalitních bot, než poté složitě řešit zanedbané zdraví.

Úklidem do plavek

Úklidem do plavek

Životní styl komerční článek

Je tu léto, tak jsme se na něj těšili. Konečně můžeme po tom letošním jaře vyrazit do přírody, na koupaliště a užít si sluníčko a vodu. Ale řekněme si to narovinu, karanténa se na mnohých z nás trochu podepsala, a tak možná také patříte k těm, kteří mají nějaké to kilo navíc. Vždyť kdo má ideální postavu do plavek? Pustíte se do diet nebo budete víc sportovat? Víte, že lze zhubnout i úklidem?


NOVÉ
Jak vybrat povlečení? Vyberte správnou velikost i materiál

Jak vybrat povlečení? Vyberte správnou velikost i materiál

Životní styl komerční článek

Přemýšlíte nad nákupem nového povlečení? Existuje mnoho druhů a velikostí, avšak pokud se chcete cítit jako v bavlnce, nemusíte doslova zůstávat u bavlny. Možná vám bude více vyhovovat jiný materiál. Nezapomeňte zvážit své prací zvyklosti a teplotu v místnosti, kde spíte. Které povlečení je vhodné na léto a které na zimu?

Dopřejte si výborné a zdravé svačiny. Poradíme, co vám zachutná a co můžete mít stále při sobě

Dopřejte si výborné a zdravé svačiny. Poradíme, co vám zachutná a co můžete mít stále při sobě

Životní styl komerční článek

Zatímco oběd a večeři si většina z nás hlídá, svačina se stále neskládá z tělu prospěšných látek. Často si v rychlosti něco „ulovíme“ v ledničce nebo v obchodě, aniž by nám to přineslo nějaký užitek. Máme pro vás tipy na to, jak si svačinou dopomoci ke snížení tělesné hmotnosti. Poradíme i jak si dát něco zdravého a lahodného na zub. Vše si pak jednoduše dáte do tašky nebo do batohu, bez nutnosti cokoliv chystat.

Zdravé bílé zuby, co proto můžu udělat?

Zdravé bílé zuby, co proto můžu udělat?

Životní styl komerční článek

Krásné bílé zuby jsou bezesporu naší vizitkou a zejména z tohoto důvodu bychom měli dbát na správnou zubní hygienu.

Kolo pro život? Snad. Pro dokonalé zdraví však nikoliv

Kolo pro život? Snad. Pro dokonalé zdraví však nikoliv

Životní styl

Během koronaviru oprášila velká část populace jízdní kola. Není to však pouze virus, který nejen českou populaci motivuje nasednout na jízdní kolo, stále populárnější elektrokolo či dokonce trenažer. Pokud taky zvažujete přesedlat na kolo, přečtěte si, jaké má cyklistika výhody i nevýhody.

Letní dovolená u moře? Kdepak! Poznejte nejkrásnější písečné pláže v Česku

Letní dovolená u moře? Kdepak! Poznejte nejkrásnější písečné pláže v Česku

Životní styl komerční článek

Horko a voda šplouchající o břehy romantických písečných pláží – nějak tak byste si asi vybavili ideální dovolenou u moře. Pokud jste ale zůstali raději doma a upřednostnili dovolenou v Čechách, nezoufejte. Překrásné písečné pláže najdete i tady.



A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.