Články

NOVÉ
Ryze české superpotraviny. Levnější a navíc...

Ryze české superpotraviny. Levnější a navíc...

Životní styl

Je konzumace superpotravin nutností nebo pouze trend, který nemá význam? Jak vypadají běžně dostupné superpotraviny a má smysl stavět na nich jídelníček?

NOVÉ
Začínáte ve fitku? Učte se z chyb těch před vámi

Začínáte ve fitku? Učte se z chyb těch před vámi

Životní styl

Začátky v posilovně mohou být těžké nejen kvůli dezinformacím, kterých je plný internet. Často jsou na vině i ti, kteří nováčkům doporučují nejmodernější trendy ve cvičení, přitom stará škola často funguje nejlépe. Jakým chybám se vyhnout?

Svaly bez posilovny? Jdete to!

Svaly bez posilovny? Jdete to!

Životní styl

Líbí se vám vypracované tělo, ale chození do posilovny vás nebaví? Celkové zdraví a fyzickou zdatnost nemusíte budovat jenom v posilovně. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak si udržet svaly a sílu i bez pravidelné návštěvy fitness centra.

DOPORUČUJEME
To Tap: Alternativní parfumerie, která okouzlila Brňany

To Tap: Alternativní parfumerie, která okouzlila Brňany

Kosmetika komerční článek

Na začátku stála myšlenka dopřát zákazníkům i ty nejluxusnější parfémy za přijatelné ceny. Mladý pár z Brna se proto rozhodl otevřít parfumerii, kde budou zákazníci vybírat čichem a nikoliv podle značky a vzhledu flakónku. A zabralo to.

DOPORUČUJEME
Uzené maso a zdraví: Mýty versus realita

Uzené maso a zdraví: Mýty versus realita

Životní styl komerční článek

Pomalé uzení studeným nebo teplým kouřem představuje jednu z nejstarších forem konzervace masa. Přesto kolem něj panuje řada mýtů. Zjistěte, kde je pravda.

Svůdné řasy bez řasenky

Svůdné řasy bez řasenky

Kosmetika

Dlouhé řasy jsou snem většiny žen, avšak ne každá z nás touží po umělých řasách. Na řadu pak přichází každodenní líčení řasenkou. Jenže co si budeme povídat, stojí to čas, peníze a ne vždy je výsledek uspokojivý. Výrobci proto přišli s dalším řešením – růstovými séry. Jsou v tomto směru účinné nebo jde o vyhozené peníze?

Jak se efektivně zbavit vrásek?

Jak se efektivně zbavit vrásek?

Kosmetika

Ačkoli v mládí vrásky příliš řešit nemusíme, s přibývajícím věkem nám mohou začít dělat starosti. Na druhou stranu se jich lze poměrně efektivně zbavit a nemusí to být zase tak složité.

NOVÉ
Sukně, která vám dokonale sedne. Jak ji vybrat?

Sukně, která vám dokonale sedne. Jak ji vybrat?

Oblečení komerční článek

Sukně jsou základní součástí dámského šatníku už celé věky. Mohou ale být zrádné a musíte je pečlivě vybírat, aby lichotily vaší postavě. Mini, midi, dlouhé, obepnuté, volné, áčkového střihu, nebo plisované. Jak na to, abyste se cítila sebevědomě a vypadala úchvatně?

NOVÉ
Dámské mikiny na zip nebo přes hlavu? Pomůžeme vám vybrat ty nejlepší

Dámské mikiny na zip nebo přes hlavu? Pomůžeme vám vybrat ty nejlepší

Oblečení komerční článek

Mikina je jedním ze základních kousků, který má ve své šatní skříni každá žena na každém světovém kontinentu. Časy, kdy se mikiny, ať už přetahovací přes hlavu, nebo na zip, nosily jen k ohništi, do parku nebo do posilovny, jsou už dávno pryč. Z mikiny, která byla v minulosti na poli módy jemně řečeno utlačována, se v průběhu posledních zhruba tří desetiletí stala běžná, a často velice designová součást outfitů, které si dámy oblékají. A to nejen, když si jdou zaběhat či na procházku do parku, ale klidně i do kina, na nákupy, nebo když jdou posedět s kamarádkou. Zjistili jsme pro vás, které dámské mikiny jsou v současnosti v kurzu nejvíce.

DOPORUČUJEME
Mindfulness a další zbraně proti pandemii, neštěstí a stresu

Mindfulness a další zbraně proti pandemii, neštěstí a stresu

Životní styl

Máme kapacitu a výbavu zvládat stres, který nám běžný život přináší, přesto můžeme mít občas pocit, že se nám hroutí svět. Navíc za současné situace je stres ještě umocněn a zoufalství začínají propadat i ti, kteří byli vždycky nad věcí. Jak stresu čelit a nezbláznit se z toho, co se kolem nás se děje?

NOVÉ
A cenu za nejzdravější oříšek získává...

A cenu za nejzdravější oříšek získává...

Životní styl

Ořechy patří mezi skvělý zdroj živin, který splňuje parametry zdravé a nutričně bohaté potraviny. Většina ořechů obsahuje zdravé tuky, vlákninu, bílkoviny a řadu vitamínů a minerálních látek. Vzali jsme si některé druhy oříšků pod drobnohled a zjistili jsme, že všechny jsou zdravé, jen každý trochu jinak.

ABSOLUTNÍ HIT TIPY A TRIKY DOPORUČUJEME
Šmejdi chtějí vydělávat na koronaviru

Šmejdi chtějí vydělávat na koronaviru

Životní styl

Nahlaste prosím všechny podezřelé inzeráty, tedy ty, které nabízejí respirátory a roušky, případně dezinfekční gely.

Zpátky do školy se zdravou aktovkou nebo batohem

Zpátky do školy se zdravou aktovkou nebo batohem

Životní styl

Záleží Vám na zdraví Vašeho dítěte? Pokud ano, tak byste určitě neměli podceňovat výběr školní aktovky, nebo batohu, ve kterém děti každý den nosí učebnice, sešity, penály, svačiny, láhve s pitím, tělocvik, a mnoho dalšího.

Jak na kvalitní spánek během horkého léta

Jak na kvalitní spánek během horkého léta

Životní styl

Horké letní noci dokážou pořádně zatočit s kvalitou spánku. Jak se s vedrem v ložnici vypořádat, abyste se během noci nebudili zpocení a ráno bez energie?


5 tipů, jak zlepšit a zkvalitnit spánek

5 tipů, jak zlepšit a zkvalitnit spánek

Životní styl

Dostatečně dlouhý, a především kvalitní spánek je velmi důležitý pro každého z nás. Naše tělo totiž potřebuje odpočinkem načerpat novou energii pro nadcházející den, a tak je velmi důležité pracovat na spánkové hygieně, která náš spánek může velmi dobře zkvalitnit.

6 potravin, které stojí za krásnými a zdravými vlasy

6 potravin, které stojí za krásnými a zdravými vlasy

Kosmetika komerční článek

Mít krásné, hebké a zdravě vypadající vlasy jako z reklamy je snem mnoha žen i mužů. Věděli jste, že nejen správná péče, ale i to, co jíte, má lví podíl na výsledném vzhledu a zdraví vašich vlasů?

Co si sbalit na dovolenou?

Co si sbalit na dovolenou?

Oblečení komerční článek

Lééééto je tu, nejoblíbenější část roku a taky období, kdy spousta z nás vyráží na dovolené, výlety nebo letní festivaly. Pokud i ty patříš mezi dovolenkáře, určitě si lámeš hlavu s tím, co si sbalit do svého zavazadla tak, aby to nebylo přes váhový limit a ta věc na dovolené určitě měla využití. Proto jsme sepsali tento článek, který ti dá základní přehled o tom, co na dovolenou určitě sbalit.

DOPORUČUJEME
K moři 2020 s úsměvem na tváři navzdory koronaviru

K moři 2020 s úsměvem na tváři navzdory koronaviru

Životní styl

Mnozí si nejspíš doteď pamatují neuvážené výroky o tom, že kvůli koronaviru se letos k moři nepodíváme. Později média přišla s tím, že budeme moct jedině do Chorvatska, nebo třeba že na plážích v Řecku nás čekají plexiskla. Z Itálie média udělala masový hrob. Na dovolenou by tam jel jedině šílenec! Jaká je skutečnost?

6 tipů, jak si užít cvičení v horkých dnech

6 tipů, jak si užít cvičení v horkých dnech

Životní styl

I když se v posledních dnech mírně ochladilo, léto ještě zdaleka nekončí. Pokud trávíte volný čas u vody, dají se vedra v klidu přečkat. Jenže co dělat, pokud vás celodenní lenošení nebaví a raději byste si dali pořádně do těla? Jde cvičit i v tropických vedrech nebo je lepší se na sport v létě úplně vykašlat?



A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.