Články o životním stylu

NOVÉ
Nejčastější chyby žen na cestě za fitness tělem

Nejčastější chyby žen na cestě za fitness tělem

Životní styl

Stále více lidí se přiklání ke zdravému životnímu stylu, jenže mnozí z nich ve skutečnosti netuší, co tento svět obnáší. Mladé dívky i zralé ženy se zhlédly v soutěžících

NOVÉ
Valentýnský test: jste za nebo proti?

Valentýnský test: jste za nebo proti?

Životní styl komerční článek

Valentýn je u nás stále kontroverzní téma. Je jen komerčním nesmyslem, nebo šancí najít si v hektickém životě čas na trochu romantiky? Slavit nebo neslavit?

Pozor na skryté kalorie

Pozor na skryté kalorie

Životní styl

Spousta potravin má nálepku „bio, zdravé, dietní či fitness“, ve skutečnosti se ale i v takto označených potravinách skrývají kalorie. Na jaké potraviny si dát pozor, pokud se snažíte dosáhnout zdravého a štíhlého těla?

Jak zhubnout? 5 jídel denně zdravě, chutně a rychle

Jak zhubnout? 5 jídel denně zdravě, chutně a rychle

Životní styl komerční článek

I u hubnutí je potřeba jíst, dokonce se to musí! Hladovění je cesta do dietního pekla. Diety, které mají skutečné a zdravé výsledky, se naopak zakládají na pravidelném stravování. Důležité je co, kdy a v jaké kvalitě jíte. A samozřejmě, jestli máte pohyb. Jídlo je prý 80 % úspěchu, ale sport přidejte i pro své zdraví. Zkuste třeba cestou do práce a z práce vystoupit z MHD o zastávku dřív a dojít pěšky nebo zdolávejte schody po svých. Je to dobrý začátek.

Proč zařadit mořské ryby do jídelníčku?

Proč zařadit mořské ryby do jídelníčku?

Životní styl komerční článek

Maso mořských ryb je stále častěji vyhledávanou lahůdkou, která má pozitivní vliv na naše zdraví.

Jak nezešílet ze života v šíleném světě

Jak nezešílet ze života v šíleném světě

Životní styl

Žijeme ve světě plném šílenství, šílenců a stresu? Žijeme ve světě, který jsme si sami stvořili a stejně tak si i my sami vytváříme stres – velice často úplně zbytečný. Jak to změnit a nakonec se vážně nezbláznit nebo z toho všeho nezkolabovat?

Jak se stravovat v těhotenství

Jak se stravovat v těhotenství

Životní styl

Vyvážená strava během těhotenství je důležitá nejen pro vás, ale hlavně pro vaše miminko. Jako nastávající maminka byste proto jídelníčku měla věnovat velkou pozornost.

NOVÉ
HONOR 9 LITE - nový klenot mezi smartphony

HONOR 9 LITE - nový klenot mezi smartphony

Životní styl komerční článek

Na trhu se konečně objevila dlouho očekávaná novinka mezi chytrými telefony. Honor 9 Lite je skvělou volbou, pokud sháníte nádherný telefon se skvělým foťákem, silnou baterií a pořádným displejem. 

NOVÉ
Jaký vliv má alkohol na sex?

Jaký vliv má alkohol na sex?

Životní styl

Působí na vás pár skleniček vína či panáků vodky jako afrodiziakum nebo váš sexuální výkon a apetit spíše utlumí? Alkohol dokáže milostný život okořenit. Důležitá je ovšem míra i druh alkoholu. V opačném případě má alkohol nejen devastující účinky na mužskou erekci, ale v některých případech může při sexu vzbuzovat i nepřiměřenou agresi.

Překonejte chuť na sladké

Překonejte chuť na sladké

Životní styl

Pokud vás stále honí chutě na sladké, může to mít různé důvody. Někdo mlsáním zahání nudu, stres nebo problémy, ale důvodem může být i nedostatek živin v těle, nepravidelná a nevyvážená strava, nedostatek pohybu či spánku.

Pomsta je sladká. Je to pravda?

Pomsta je sladká. Je to pravda?

Životní styl

Proč máme potřebu se druhému mstít? Je to proto, že nutkání pomstít se je jeden z nejhlubších lidských instinktů? Co přesně to znamená a jaký to má vliv na náš život?

Proč nás láska nebaví?

Proč nás láska nebaví?

Životní styl

S čím dál větší lehkostí prcháme ze vztahů. Opouštíme ty, které jsme bezmezně milovali. Proč nevydržíme ve vztahu a rozvádíme se? Co děláme špatně? Jsme snad větší egoisté? Nebo se tak radikálně proměnila doba, ve které žijeme a dlouhodobé vztahy jsou neudržitelné?

Zbavte se vnitřních vetřelců ve vašem těle!

Zbavte se vnitřních vetřelců ve vašem těle!

Životní styl komerční článek

Žijete doma s domácím mazlíčkem? Pak se i vy můžete na vlastní kůži setkat s nepříjemnými vnitřními vetřelci. Ovšem když budete opatrní, nemusíte se těchto miniaturních predátorů bát. Poradíme vám, jak na ně.

Deštivý a chladný podzim je tu! Co s ním?

Deštivý a chladný podzim je tu! Co s ním?

Životní styl

S podzimem přichází chladné a deštivé dny. Pobyt venku se neobjede bez teplého kabátu a deštníku a lidé okolo nás jsou unavení, rozmrzelí a raději zůstávají doma, než aby se pohybovali v dešti a chladu.


NOVÉ
Nejlepší aplikace motivující k pohybu

Nejlepší aplikace motivující k pohybu

Životní styl

Hledáte motivaci, díky které dosáhnete snáze svých cílů, týkajících se hubnutí, zpevnění či výkonnosti? Potřebujete kontrolu nad svým denním kalorickým příjem a výdejem? Stáhněte si do svého chytrého telefonu aplikaci, která se stane vaším osobním trenérem a rádcem.

10 zajímavostí o říčních perlách: Tohle jste dosud netušili!

10 zajímavostí o říčních perlách: Tohle jste dosud netušili!

Životní styl komerční článek

Na počátku jen zrnko písku a ve výsledku zázrak přírody. Ano, to jsou perly! První zmínky o nich pochází z Číny, Egypťané ve starověku se s nimi nechali pohřbívat a Islám je pokládá za symbol dokonalosti. A jaké další tajemství perly skrývají?

Je důležité, co si o nás ostatní myslí?

Je důležité, co si o nás ostatní myslí?

Životní styl

Proč jsou pro nás reakce druhých tak důležité, když ve skutečnosti bychom je za životně důležité neměli považovat? Někdy se naopak vyplatí poslat někoho do háje, protože jakmile se naučíme být vůči kritice svých postojů odolní, definujeme tím svou vlastní osobnost.

TIPY A TRIKY
Tipy na vánoční dárky pro muže

Tipy na vánoční dárky pro muže

Životní styl komerční článek

Taky máte každý rok pocit, že Vánoce se blíží nezastavitelným tempem? Nákupní centra jsou již o víkendech zaplněná lidmi a přichází čas, kdy si opět budeme lámat hlavu nad tím, jaké dárky pro své nejbližší vybrat.

Dárky během pár minut - bez stresu a těžkých tašek

Dárky během pár minut - bez stresu a těžkých tašek

Životní styl

Vánoční dárky můžete mít letos vyřešené během pár minut. A všechen čas, který jinak vybírání a nakupování věnujete, bude jen váš! Můžete si tak zajít na jógu, s kamarádkou na kafe nebo celou sobotu nevylézt z pyžama. Pojďte na to! A za deset minut máte hotovo.



A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.