Cvičební programy pro hubnutí, tvarování postavy, posilování kondice. Zkušenosti s fitness centry a trenéry. Odkazy na instruktážní videa a doporučení jak správně sportovat.
 
 nová témata | nové příspěvky
K oblíbeným Poslední příspěvek

hanci

Zoukalka
7.9.2018 09:28:45
+Mezi oblíbené

ancistrus

Berlicka
5.4.2018 14:08:41
+Mezi oblíbené

Ilushintheworld

Ilushintheworld
4.5.2018 16:09:19
+Mezi oblíbené

vepr

160709
4.10.2018 09:59:53
2 3 4 5 6
+Mezi oblíbené

The_dark_knight_089

ancistrus
17.3.2018 14:59:35
+Mezi oblíbené

lanšmít

Lucie33
15.5.2018 15:06:31
2
+Mezi oblíbené

eskulina

Zuzyyna
21.11.2017 09:58:43
+Mezi oblíbené

KateřinaV

Krocánek
12.10.2017 09:41:11
+Mezi oblíbené

helena70

Krocánek
19.2.2018 09:17:32
+Mezi oblíbené

založit nové téma ve fóru

Pohyb, formování postavy

1 Popište co nejpřesněji, o čem konkrétně chcete diskutovat

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

2

Než založíte nové téma, hledáním ověřte, zda již podobné téma neexistuje.

3 Téma založte

Nejste přihlášen/a. Nyní nemůžete odeslat příspěvek.

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si "naberte" (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru