arrow
profile_image
terinka1989
od 12. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Nový styl běhání s typem bot Barefoot (boty s velmi tenkou podrážkou)

arrow
profile_image
terinka1989
od 12. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahojte, ráda bych se zaptala na váš názor ohledně běžeckých bot typu barefoot.
(pro ty kdo neví, video na youtube zde)
Mě se to moc líbí, ale holky co kolem mě běhají už dlouho říkají, že to už musíš umět fakt dobře běhat, aby to mělo smysl...

Co si o tom myslíte? děkuji

arrow
profile_image
onsall mojeid
od 6. 6. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Musíš běhat přes špičky nikoli po patách což děla mnoho lidi.

arrow
profile_image
terinka1989
od 12. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

To mi moc nejde no...

arrow
profile_image
Nairea
od 17. 6. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Mám je. Merell vibram barefoot. Jsou skvělé, ale musí se začínám pomalu, protože se posiluje jiná část než doted. Napoprvé jsem to přepálila asi 7km a pak měla tři dny namožené nohy. Podruhé už jsem si zvykla. Ani třeba po 10 km mě nebolí kolena, doporučuju moc. A navíc jsou krásné

arrow
profile_image
Pett21
od 20. 6. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

no já tyto botičky mám podobné ale od New Balance a musela jsem se učit běhat přes špičky, tyto boty ale střídám podle terénu, mám 4 běžecké boty, doporučuji začít opravdu pomalu, protože ta noha dostane docela záhul a hlavně tě to budenutit běhat právě přes ty špičky, což bude mít za následek hodně přetížené achilovky a lýtka, nicméně já už v současné době běhám bez problémů i 15 km a po 3 letech nemám žádné zdravotní problémy

arrow
profile_image
terinka1989
od 12. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

7 km? Fíha tak to seš dobrá! jinak říkáte, že mě to bude nutit běhat přes špičky? Já teď mám trošku problémy se zádama (kancelářská krysa), tak doufám, že mi ty botky a běhání trochu pomohou...

arrow
profile_image
Vici
od 1. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

méně než
10 příspěvků

Ahojky,

taky jsem tomu propadla akorát jsem to vyřešila trošku po svém. Zbyli mi po létě jedny botky s tenkou podrážkou, tak jsem je začala používat na běhání. Zkoušela jsem běhat i bosky v lese. Líbilo se mi cítit pod nohama, jak je rozdíl i v tom jestli běžím po trávě nebo po cestě. Ale narazila jsem mezi zahrádkama na cesty sypané kamínky. Ty boty jsou pro mě takový komprois. Dlouho jsem dělala karate, tak jsem zvyklá na běh na boso a na špičky jsem dopadala celkem dobře. Ze začátku aby jsem si byla jistá, jsem si to trénovala na běhání do schodů. Navozuje to stejný dopad nohy a pak se mi to líp udržovalo na rovince. A abych chránila lýtka, tak jsem začínala jen s malou vzdáleností a postupně přidávala.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené