PajineCZka
Souhlasím se staninka, nikotin zrychluje metabolismus, takže když přestaneš kouřit a budeš jíst pořád stejně, tak budeš přibírat. Navíc tím uzobáváním si kuřáci většinou vynahrazují tu cigaretu v puse. Ale nemyslím, že musíš zákonitě přibrat, prostě ubereš v příjmu kalorií, ještě třeba zvýšíš výdej cvičením a mělo by to být OK.
Můžu to zkusit dokázat, dokouřím poslední 2 cigarety (ale až zítra, dnes už nemám chut) a za měsíc ti povím, kolik jsem shodila či přibrala

arrow
profile_image
staninka_ts
od 13. 9. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Pinky: Přesně!! Držím palce, napiš, jak bojuješ

arrow
profile_image
Evulík
od 7. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Někde jsem četla, že kuřákům se hůře vybudovává svalová hmota, která pak zvyšuje metabolismus, čím víc svaloviny máš, tím víc prý spaluješ, já už nekouřím tři měsíce, je fakt, že jsem dost přibrala, ale už to začíná jít dolů a je mi i líp, už mě nebolí tolik hlava a hlavně nesmrdím

arrow
profile_image
Paja85
od 1. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

já přes rok nekouuřím (kouřila jsem 8 let 10 cigaret denně) a ted přibrala jsem cca 7 kg...z toho jsem teprve po roce dala 2 kg dolů a na další se chystám. Dřív jsem na to němala...cigarety jsem si potřebovala něčím nahradit...ale jsem pyšná, že nekouřím

arrow
profile_image
Bruce78
od 10. 10. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

VIP

Příspěvky o výhodách kouření, nemám ani sílu komentovat.

Nicotin zrychluje metabolismus = prokazatelně každý odvykající přibere 2-5 Kg - to je normální při abstinování. Cokoliv navíc je již vinnou přejídání, ďobání atd...

Přestala jsem kouřit - táhnu na půl roku, přibrala jsem cca 3 kg a 4 měsíce necvičila, te´d už druhý týden cvičím... Je to vidět jen na podbřišku, jinak nic..

Zakladetelce doporučuju přestat kouřit a začít se hejbat, nepřejídat se - zásobovat se zeleninou a žvejkama...

Držím palce a tady jeden zajímavej odkaz, třeba vám pomůže, tak jako mě ...

Ty co uvažují o tom, že skončí - čtěte od zadu ( začněte staršíma článkama ) :

http://friduca.svetu.cz/

Bojujte holky !!

arrow
profile_image
mikkýsek
od 29. 11. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji Evulík: Někde jsem četla, že kuřákům se hůře vybudovává svalová hmota,

svalová hmota se vytváří či nevytváří díky jiným věcem a ne proto jestli jsi nebo nejsi kuřák.

já když přestala kouřit a to již bylo několikrát jsem teda nikdy nepřibrala.

Cituji Paja85: já přes rok nekouuřím (kouřila jsem 8 let 10 cigaret denně) a ted přibrala jsem cca 7 kg...z toho jsem teprve po roce dala 2 kg dolů a na další se chystám. Dřív jsem na to němala...cigarety jsem si potřebovala něčím nahradit...ale jsem pyšná, že nekouřím

já taky několikrát nekouřila nejdýl sem to vydržela 3,5 roku , ale vždy jsem zase začala, takže já jsem takový kuřák - nekuřák v koloběhu teď zas 1, 5 roku kouřím a je na čase zase přestat. Takže ti přeju ať to vydržíš

Tak hlásím, že za ty 2 týdny bez cigaret mám 2,5kg dole, takže to jde. No a víkend před námi, takže já si jdu koupit malou krabičku

arrow
profile_image
Paja85
od 1. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji pinky: za ty 2 týdny bez cigaret mám 2,5kg dole

Já jsem za první měsíc nepřibrala ani deko...nabrala jsem to až později...prostě to tělo se změnilo...ale ne z hodiny na hodinu...

arrow
profile_image
Bruce78
od 10. 10. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

VIP

Tak já hlásím po 14 dnech návratu k ostrému treninku v posilovně a téměř půlroku nekouření, mám konečně dole co jsem za tu dobu nabral ( 4 kg ). Přestala jsem kouřit a nabrala cca 4 kg a k tomu 4 měsíce necvičila...
Přestala jsem sladit kávu a čaj, jím často po malejch porcích a 4x týdně cvičím - posilka plus 30 min ostré chůze před posilkou a 30 min. na stepru po posilce... A za 14 dní je znát výsledek...
Takže holky nekuřte - jde to, je lepší pak zatočit s pár kilama co naberete, než kouřit ...

arrow
profile_image
mmiissaa
od 11. 7. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Edge
a od koho je ta kniha prosimtě?

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené