Co zdravého "zobat" večer u televize?

jez celý den tak abys večer neměla hlad ani chutě, tzn vyváženě a kvalitně.
zobat můžeš třeba zeleninu (celerové hranolky a jogurtový dip?, pečená cuketa? červená řepa?), na netu je spousta blogů pro inspiraci
anebo netrávit večery před televizí a místo toho si s partnerem povídat, a když si ten film dáte 1-2x týdně tak Ti zobání popcornu (pokud ho nesníš půl kila) určitě neublíží

Jsem na tom úplně stejně! Tak jsem zvědavá, co ostatní poradí.

co třeba slunečnicový semínka? nebo nějaký oříšky?

Ty jsou moc dobrý, ale nesmí se jich sníst moc, což je pak problém Já miluju si večer nakrájet na malinké kousky různé druhy zeleniny, jenže upřímně- dneska hloupá trikolora stojí skoro 60 korun, o ostatních druzích zeleniny nemluvě :/

nebo müsli?

Neseloneý popcorn, zeleninová mísa, zeleninové tyčinky s dipem (domácím), nesolená semínka, nesolené ořechy (ale s těma opatrně, jsou kalorické), Alnatura pomazánky s nějakýma krekrama...

A dá se nesolený popcorn sehnat v supermarketu ? A ty pomazánky ?

Tak neseženeš ho asi v tom pytlíčku do mikrovlnky, ale pytlíček kukuřice na pražení určitě prodávaj v kdejakým obchodě

To je pravda, děkuju !

A co nakrájet si nějakou zeleninu ( mrkev, okurku...) a dát si jí s hummusem ? To naprosto miluju

Zobej zeleninu Krekry a pomazánky ok, ale to už bych zařadila spíš přes den na zobání, kdybych měla "hřešící". Na večer k televizi už mi to přijde moc...Mě třeba chutná i obyčejná nakrájená paprika, zakápnu si jí troškou olivového oleje a mňam

Já večer likviduju nakládaný okurky

Pečená zelenina s tymiánem a trochou oleje.. Pokud nestačí čerstvá Nebo i ten popcorn, pokud ho není moc.

Já zobu zeleninu Nakrájím (na malé kousky) na velký talíř kupu a tu celou sním Teď mám z 5 listů čínského zelí + 1/4 okurky + 5 ředkviček + rajčete + k tomu teda toast s celerem Zeleninu kupuju dle toho, co je momentálně levné, takže čínské zelí, mrkev, červená řepa, bílé papriky... Už se těším až zlevní květák, ten je syrový výborný

Nebo zkus zdravé chips z mikrovlnky - brambory na tenké plátky, dát na talíř, šup do mikrovlnky na plný výkon, vyndat, plátky otočit a znovu naplno, vyndat a můžeš podávat Třeba s dipem z tvarohu a česneku Super jsou i celerové!