Coca cola light, zero - vadí při hubnutí?

vadí

Jestli myslíš, jestli vadí při dietě, tak bych řekla, že nevadí, když se to nějak nepřehání, je to taková berlička, když dostaneš chuť na sladký, tak tímhle to tělo nachvliku oblbneš a cukry do sebe nedostaneš... Ale ze zdravotního hlediska to asi nebude nic moc dobrého...

já bych řekla, že jich do sebe dostaneš sakra dost

Jj, přesně tak. Za sebe říkám, že vadí.
Já sladké nápoje nepiju už několik let (7).

Holky a co pijete? Já do sebe čistou vodu nedostanu. Když mám pít jen vodu, tak to raději celý den nepiji, maximálně deci. Zato těhle slazenách vypiji i do dva litry za dopoledne a uklidňuji se tím, že jsou nízkokalorická. A v čem tedy přesně vadí? A je v nich cukr? Když výrobce uvádí, že není a jsou vhodné i pro diabetiky.

určitě vadí a u diety také, protože vyvolávají pocit hladu

Coca cola light a zero asi moc zdravá není. Každá cola obsahuje kyselinu fosforečnou, která nepříznivě působí na vápník v těle - takže škodí zubům a kostem.
Poslední dobou mi hodně chutná kofola bez cukru, která by tuto kyselinu v sobě neměla mít. Ale určitě je to také hodně umělý výrobek, takže s mírou.

Paris

Tak to by mě taky zajímalo. Na jednu stranu jsou nízkokalorická, ale četla jsem, že velké množství sladidel napomáhá ukládání tuků zjm. v oblasti břicha. Moje kámoška jí zdravě a celé léto tu colu light pila ve velkém množství, klidně denně 2 - 3 litry a udělala se jí cejcha na břiše, přitom celou dobu jedla absolutně zdravě a cvičila...já se jí radši odnaučuji, mám teď detox. Ale na rovinu říkám, že mě to stojí strašně přemáhání...pořád musím pít čaje a žvýkat žvýkačky...

Ale jak říkám, jednou za čas vychlazená půl litrovka na chuť určitě ublížit nemůže, ne?

Cukry sice přímo ne, ale je tam kopa jiných libůstek

Coca-cola
Coca-cola (ve 100 ml)
Energie: 180 kJ/43 kcal
Obsahuje cukr, více neuvedeno
Coca-cola Light - obsahuje náhradní sladidla, (ve 100 ml)
Energie: 1kJ/0,2 kcal
Sacharidy: 0 g
Tuky: 0 g
Zdá se, že lehká cola-cola v podstatě neobsahuje nic, kromě mnoha chemických látek a kofeinu. Pokud byste chtěli tělu dodat kofein, můžete si dát například zdravější zelený čaj, ale i kávu. Po light coca-cole tedy pravděpodobně nepřiberete, ovšem pro organismus zdravá není. Dehydruje organismus. Obsahuje kyselinu fosforečnou (E33, která vyplavuje vápník z organismu a podporuje tak řídnutí kostí. O vlivu umělých sladidel na zdraví odborníci stále diskutují.

Budˇ neperlivé minerálky, nebo do neperlivé minerálky nakapu citronovou štˇávu, zelený čaj, bílý čaj, sem tam 100 procentní džus (někdy ho ještě míchám s vodou).

No když je to light nebo zero, tak tam cukr není, jen umělé sladidlo...

Jé, tak to by mě naštvalo, ale asi kdybych jedla zdravě a cvičila, tak ji vynechám, ale já se moc nedržím a ani necvičím, tak chci aspoň dodržovat pitný řežim A to mi s čistou vodou moc nejde.

Taky jsi ředím džus, abych nepila pořád ty bublinkové nápoje, ale třeba čaj bych jsi musela stejně osladit a vodu s citronem asi taky jen v tom množství jedno deci

V téhle cole není žádný cukr. Na zuby je to lepší než normální cola(i když ani tak to není nic dobrého kvůli vysoké kyselosti, kterou ještě zvyšuje oxid uhličitý), pro organismus asi horší. Já ale taky piju uměle slazené nápoje, hlavně minerálky nebo čaje