Cvičení Awesome Legs

Na mě by to bylo určitě náročné. Sice cvičím, ale jde o to, že mám hodně zkrácené svaly.. a představa, že mám takhle nahoře nohy a úplně napnuté.. tak vím, že by to byl problém

Mě to nepřijde vůbec náročný, ale asi to bude tím, že tyto cviky znám a cvičím už od dob střední, takže hodně let. A taky tím, že cvičím jógu, která je mnohem náročnější, a teprve až při ní cítím tah ve svalech. A přítel mi nožky chválí, tak to asi efekt má.

Reaguji na deniko: já také neříkám, že je to náročné, ale že to není tak jednoduché jak se může zdát

jinak cvičíš každý den? Je super, že znáš, já ty cviky objevila až dneska...cvičíš přesně dle těch popisků co je u těch obrázků?

Reaguji na eve.: píšu pouze za sebe svůj názor. Z mého hlediska to náročné není, ovšem znám lidi, kteří ani nezvednou nohy v leže. Jinak cvičím to a i další varianty, dá se říct, že denně.

Reaguji na deniko: hodíš mi sem ty další varianty pokud máš odkaz?

Reaguji na Sephantes: Tak to jsme na tom stejně

S výdrží problém nemám, ale ty zkrácené svaly, to je hendikep