Cvičení Bob Harper

Reaguji na yankeecandle:
A co teď od Boba cvičíš? Také jsem dříve chodila do fitka, ale už na to nejsou finance:/ Ale domácí cvičení mě baví více, nemusím chodit daleko a stačí se jen zvednout

Reaguji na KitKatka:
Právě! Střídám Ultimate cardio body a Beginner's weightloss.. Postupně přidám další (např. jeho jógu). Občas mě ale ze squatů bolí kolena
Posilka vyjde měsíčně dost draho. Nechci chodit 1x týdně- to nemá smysl a pak se to joo prodraží.

Dřív jsem cvičila každý den, pak třeba 5-6x do týdne. Teď už zase chodím do školy a jsem na kolejích, místo tu na cvičení nemám, takže jsem z toho dost zoufalá. Vždycky mě to dobije energií takže teď jen čt,pá,so,ne...ale musím se přiznat, že z Boba jsem si ještě tak dva dny nemohla sednout, jak mě bolela zadnice Myslím, že Jill má cvičení zaměřeno spíš pro ženy, tak to není takovej hardcore a navíc, u Boba pěkně vidíte, jak tam ze všech leje

ahoj jak to tady čtu, tohle bude po Jillien ideální volba, tak snad neumřu dřív než začnu taky bych se chtěla zeptat, jestli je hodně hloupé cvičit každý den, půl hodinky břicho, půl nohy, a hodinu cardio, nemůžu si pomoct, ale strašně mě to baví..

Reaguji na rozinka111: Já bych možná dala břicho v jeden a nohy v druhý den Abys toho neměla moc. Ale pokud to zvládáš, tak asi není problém, jen bych určitě alespoň 1x týdně zařadila volno. Pokud se budeš pořád přepínat, tak to přestane mít účinky