Dělená strava dle Dr. Haye a ostatních

radana

já mám radši ten s bylinkami,ten je chutnější, u nás jsem sehnala jen čistý,taky je dobrý,ale ten zelený,je lepší.

kamculenka

radana
JJ ten pažitkovej myslíš?? Taky dobrý... já si ale dávám čistý... zrovna teď se mi chystá...
Zeleninka na kostičky a do toho jedno žervé mňam

radana

no tak žervé bych si dala zase teď já, mám ráda pažitkový nebo s rajčaty. mňam

kamculenka

radana
Spapáno, dobrota
Zejtra si asi udělám .... tmavý rohlíčky s lučinou...

Víte co je mazec?? Celou dobu se třepu že si zkusím udělat palačinky dělené, ale teď co se vůbec nesmí mléko asi banán co??
Nebo nějaké další tipy na něco dobrého nebo jak by šly ty palačky udělat?

radana

Kamčí,zlatíčko poraď co jde podle Haye k snídani, celozrnné a lučina, a ještě něco podobného. abych to nezmastila. já umím jen podle Kořeny

kamculenka

radana
Celozrnné a lučina, máslo a tučný sýr, Celozr. a tvarohová pomazánka, prostě vše z neutrálu já si třeba dávám i nutelu. Můžeš i nivu. Nebo tučný sýr - hermelín...

Alal

Proč se nesmí mléko ? Já jsem pořád uplně mimo . S takovou asi letos nezačnu .

radana

udělal jsi mi radost,díky. to víš, podle Kořeny je tohle tabu,tak proto na tohle koukám jako puk.

kamculenka

Alal
Mléko se nesmí protože palačinky jsou sacharidové a mléko je bílkovina... dalo se nahradit sojovým, ale i to patří do bílkovin

radana
No yo, kořena... ona spíš zhubla tím chlastem než tou dietou...

Alal

Ale to joooo , to vím , díky . Ja se lekla že jako mléko vubec neee .

radana

takže přišla bída na kozáky:Kamculenka - můžu se ptát? já jsem úplně mimo. takže ráno můžu si dát ten rohlík a dejme tomu lučinu,tu mám ráda,takže dobrý. ke sváče třeba banán, a k obědu maso a zeleninu a svačina odpol. třeba jogurt,nebo hermelín a večer bílkovina?je to dobře?

Alal

omlouvám se za blbé otázky kterých bude ještě hodně

cojinka

V sacharidech můžete sušené pohankové mléko, nebo kokosové sušené mléko, které je neutrál. Oboje kupuji ve zdravé výživě v ceně mezi 40 - 50 kč za krabici.