Dietní koktejly nabo proteinové nápoje

Čauky,
já jsem si už dvakrát objednala dietní nápoj Diet Shake Sci-MX a byla jsem s ním moc spokojená.. Je teda dražší, ale zhubla jsem po něm 5 kg.. Samozřejmě jsem jedla zdravě a dost cvičila... Pila jsem ho místo snídaně, odpolední svačiny a večeře.. Měla jsem čokoládovou a jahodovou příchuť, fakt dobrý..
Momentálně uvažuju o koupi protenového nápoje, asi je to lepší, vzhledem k tomu že jsem dost hubená, potřebuju nabrat spíš nějaký ten sval..

Koupila jsem si v DMku ty tyčinky s bílkovinama (banánovou), ale už nikdy víc. Mně je po ní hrozně špatně. Měla jsem pocit, že mám v břiše kameny a hrozně nadmuté břicho.
Takové pocity bych měla i po nějakém proteinovém koktejlu?

Reaguji na sartre: Ahoj, to je divný, já tyhle tyčinky miluju a jím je docela často. Občas si je dávám i třeba hodinku před cvičením, abych měla energii, ale nikdy jsem neměla podobný pocity jako ty. Naopak, cokoliv jiného před cvičením sním, tak to v žaludku potom cítím, ale jenom proteinovky a ovoce ne. Tak zkus příště sníst třeba jenom půlku...
A co se týče koktejlů, tak ty by tě takhle zacpat už vůbec neměly. Tedy, určitě záleží na tom, jaké. Měla jsem také ten z DM a byl trochu hutnější, ale úplně v pohodě jsem ho pila a nic zvláštního se nedělo. Teďko mám nějaký kvalitnější (prý ) a to je jako když piju nějakou banánovou limču.

Tak tím, že budeš pít proteinový nápoj, svaly nenabereš. Musíš cvičit resp. posilovat. Proteiňák slouží spíše ke svalové regeneraci než jako podpora jejich růstu. Mluvím tedy z vlastní zkušenosti, protože nějakou dobu už je piju.

Holky tak který proteiny teda radíte dle vašich skušenosti??

Ja se teď dala do rukou poradkyni a ta prodáva proteinove kokteily ...berou se dva na den a jeden vycházi na 23Kč měsičně tak 1400Kč co si o tom myslíte?? Je cena přijatelná? Holky když budu pit ty kokteily, cvičit tak važně zhubnu??

Reaguji na janinka24: těžko soudit, jestli je proteiňák kvalitní pouze na základě jeho ceny. Kolik g, popř. kg stojí těch 1400,-?
A co se týče toho, jestli zhubneš, když budeš cvičit a pít tyhle nápoje, tak možná trochu ano, ale pamatuj, že v hubnoucím procesu je nejdůležitější správně jíst. Strava je 80% úspěchu.
Já mám protein Instant Performace banám a je super

Holky, tak nevím, ale dnes jsem si koupila ten vanilkový das gesunde plus z DM a složení je jiné, než uváděla slečna výše, alespoň podle etikety: 91% mléčná bílkovina a zbytek je sojový proteinový izolát, uhličitan hořečnatý, rostlinný olej, sladidlo, vitaminC...
když to vemu na výživové hodnoty ve 100 gramech tak: 86g bílkovin, 4,1 g sacharidů, 1,6 g tuků..
Přijde mi to solidní za 155,- nebo se pletu?

Pro doplnění přidám složení "nočního" Proteinu Eiweiss 90 z Rossamanna:

mléčná bílkovina 90% (kasein 71%, syrovátkový protein 21%), sojový protein 3,5%, L-carnitin, hořčík, vitaminy C,E, B1, B2, B6, Kys. panthotenová, Kys. listová, Biotin, Niacin, rostlinný olej a aroma.
V porci s mlékem je cca 35g bílkovin, 15g cukrů a 5g tuků.
350g stálo 150kč.
Chuťově žádná sláva, už mi leze ušima, není to sladké, takové spíš pudrové, ale k večeři opravdu zasytí.
Někde jsem tu četla, že z toho jdou dělat palačinky a taky zmrzlina, tak to zkusím...

A ještě mám doma Dietní koktejl z Rossmannu,

překvapivě vyvážené bílkoviny a cukry:
v plné porci s mlékem je 21g bílkovin, 22g cukrů a 6,7g tuků,
je chutný, sladký, s čokoládovo-kapučinový,
vzhledem ke složení bílkovin používám po tréninku nebo ke svačině (to 1/2 porci, ale do 2h mám na něco chuť...).

Složení:
sladká syrovátka, sušený tuk (sojový olej, maltodextrin, kasein, lecitin), kakao, bílkovina ze syrovátky, mléčná bílkovina, sojová bílkovina, kolagen, bílek, agar, aroma, L-carnitin, kofein, cyklamát, sacharin !, hořčík, železo, vit. C, zinek, niacin, vit. E, kys. panthotenová, mangan, měď, B6, B2, B1, A, jod, k.listová, selen, biotin, D3, B12.

Já z bílkovinné stravy preferuji kus masa, rybu, moř.plody, ol.tvarůžky, kefír a teď ujíždím na Olešnickém jemném tvarohu (pevný, ve tvaru trojúhelníku), nakrájím na plátky, řádně okořením, mňam!

Mám osvědčené tyto dva proteiňáky - Nutrend piju ráno a BSN Dessert Lean (bomba!) místo večeře. Jsem na nízkosacharidové dietě takže bez takového množžství proteinů to teď nejde, Jsem opravdu maximálně spokojená, chuťově super, mají vysoký podíl proteinů (nutrend má syrovátkový a BSN má multifunkční protein s postupným uvolňováním), za oba jsem dala cca 1200Kč a rozhodně budu objednávat znovu, spolu s posilováním a kardiem dělám obrovské pokroky - ale potřebuju ještě shodit 5 kg do mé vysněné postavy

jinak souhlas s ostatními, všelijaké "diet, slim" atd. koktejly jsou k ničemu! Nebojte se pořídit si pořádné produkty, které používají i kulturisti - je to x krát účinnější a i cenově se to nedá srovat..Vyplatí se to!

Mohla bys sem ještě napsat složení?

Nutrend Whey Core 100 :
Složení:
syrovátkový proteinový koncentrát, syrovátkový proteinový izolát, kakao, zahušťovadlo polydextroza, protispékavé látky fosforečnan vápenatý a oxid křemičitý, sladidla sukralosa a acesulfam K.

BSN Dessert Lean:
Složení:
Speciální multifunkční proteinová matrice s postupným uvoňováním,obsahuje ultrafiltrovaný proteinový koncentrát (mléčný) s Alpha- Lactalalbuminem, Alpha a Beta kaseiny i kaseináty(mléčné), mikrofiltrovaný syrovátkový proteinový isolát (mléčný) s frakcemi peptidů, dále obsahuje pouhé zlomky isolátu peptidů vaječného albuminu, koncentrát z mléčného proteinu, maltodextrin, kukuřičný sirup, přírodní a identické aroma, rostlinná guma, xanthanová guma, islandský mech, sukralóza, mono a dilyceridy, alginát sodný a lecitin(sója), energetické, spalovací a růstové stimulanty jako: glutaminové peptidy, MCT, a enzymy proteinů(aminogen a papain).

Určitě protein, ale rozhodně ne 100%. Zkus si míchat vlastní koktejly - proteinový prášek, mléko (nízkotučné, rýžové nebo sójové), nějaké ovoce (např kiwi), špenát... sacharidy sice obsahují taky, ale doplní ti hlavně bílkoviny Kombinací je nekonečně mnoho, stačí se nebát experimentovat a zkoušet nové věci.