arrow
profile_image
Marti88
od 12. 12. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj holky spíše než radu si chci postěžovat nebo když se tu najde někdo se stejnými zkušenostmi budu ráda 😊.Skoro 2 měsíce dodržuji jídelníček od me výživové poradkyně zaprvé mi přijde že to na mě nefunguje ale to je jiné téma. Mám jídelníček na míru takže přesně dané jídla a i gramáže. Dodržuji to na 100 procent. A to je přesně ten problém jak to děláte když někam jděte s kamarádama ? Nebo na návštěvu ? Mě přijde že mě to hrozně omezuje. Nechci nikam chodit do společnosti. Nebaví mě pořád sedět o vodě zatímco mojí kamarádi popíjí pivo nebo víno. Občas jdu když se na to připravím že já prostě nemůžu. A nejhorší je... Nedávno se stalo že jsem tedy dorazila a šok pro mě byl že si objednali pizzu což jsem předtím nevěděla. Bylo to fakt hrozný koukat jak oni popíjí a cpou se a já byla na vode. Chtěla jsem spíše trochu postěžovat a byla bych ráda kdyby tu byl někdo kdo zažívá to samé nebo rady jak to zvládnout děkuju 😊

arrow
Neprodává v Bazaru

8

Jedině krabičkovat si jídlo dopředu a říct kamarádům, že jídelníček dodržuji a ať tě kamarádi respektují a nesvádí (takový to: tak si dej vínko/pizzu/cígo..., však pro jednou se nic nestane). Jinak s tím nemůžeš asi nic víc udělat. Přece jim nezakážeš, aby si oni nedopřáli. Jinak je tady spíš otázka, proč jídelníček dodržuješ, když nefunguje?

arrow
profile_image
Marti88
od 12. 12. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

oni mě nesvadí jen nechápou mě třeba vadí na to koukat a třeba ta pizza dost voní dost silně takže to bylo velke utrpení. Jinak jídelníček dodržuji protože mi nic jiného nezbývá zkusila jsem snad všechno, všechny diety a nic nepomohlo tak to zkouším s výživovou poradkyní jim 5 krát denně zdravě mám od ní jídelníček na míru. Bohužel na mě to nějak nefunguje a váha nejde moc dolů tak už nevím co mám dělat

arrow
Neprodává v Bazaru

8

Ale tak co bys chtěla? Ať to před tebou nejí? To je jako kdyby mi vegetarián klavíroval při mém jezení steaku, že to před ním nemám jíst. To bych ho poslala do patřičných končin se smíchem. Oni nedrží dietu přece. Já jsem kupříkladu 2 roky bez cigaret a rozhodně bych kuřákovi nezakazovala, aby přede mnou kouřil. Však je to i o nějakým sebeovládání. Jinak je to opravdu kvalitní jídelák? Kdo ti toho poradce doporučil? Přes jakou firmu to je? Dnes je plno samozvaných "odborníků" na výživu a každej, co prošel nějakým rychlokurzem je ti schopnej ho udělat. Možná tam je ta chyba. Ale nevím, já se moc o výživu nestarám. Myslím si, že základem je omezit nezdravé tuky, cukry, smažené, kořeněné, solené, nestresovat se, nepřecpávat se, mít nějakou tu pravidelnost v jídle a mít nějaký ten pohyb a zhubnout jde. Sama jsem měla nějakých 66kg a teď mám 57.

arrow
Neprodává v Bazaru

59

Nevím kolik máš nadváhu,ale jestli 10 kg a víc,tak 14 dní se nebude nic dít,to je normální,taky jsi nabírala postupně,tak hubnout budeš taky tak.Tělo vyčkává co se bude dít,a až pak šahne do tuk.zásob a začne je pálit.A tadle fáze,než se to spustí,může nějakou dobu trvat,taky záleží jestli si "věčná"dietářka,tam to pak trvá ještě dýl.Ale musíš to překonat a vydržet a uvidíš,že kila půjdou dolů.
A kamarádům a všem známým bych řekla,že držím dietu,ať mě nepokouší,a když oni baští,tak si taky něco dej,ale třeba jen zeleninu nebo ovoce.Sama to znám,nejhorší byly oslavy a pozvání na večeře,ale vždycky se dá něco najít,co není totální prů...,proti dietě.Ale ne když začínáš,těch kritických 14 dní,ale až pak dál,když už jsi v novém jídelníčku zajetá a víš,že nesejdeš ze své cesty a svého vytyčeného cíle.Tak hodně pevné vůle a držím palce

arrow
profile_image
Lucasice
od 10. 5. 2019
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Holky tak s tímhle já bojovala strašně dlouho, na všech akcích, narozkách svatbách jsem do sebe vše tlačila pod tlakem nedej bože jak jsme šli někam ven ale můj problém nebyl jen tohle ale strašně zavodněné tělo, hrůza.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené