Liposukce

dudělej je tak na 60kb ... a pujdte to...a nez to odkliknes chvili pockej...pak dej odeslat...mne to tak fungovalo.

JAJAJA - ty jsi byla na zadku?

lola2911
Pokud ti to nepůjde,tak mi je můžeš poslat na mail a já ti je tu vložím jako JAJAJA.

Maffiianka
Já jsem se poprvé koupala po třech dnech,jak mi doporučil doktor a mě teda nebylo vůbec nic,podle toho jak tu psaly holky,tak jsem měla hrůzu,ale nebylo to zase taové špatn,jen jsem trochu cítila,takovou zátěž,jako bych tam měla závaží,ale v pohodě jsem se osprchovala,samozdřejmně jsem lezla do vany opatrně(jelikož nemám sprchu).A do kompresu a vany mi pomáhal trochu manžel,ale jen ten první den,druhý den jsem už,kromě mazání zvládla vše sama,jen prostě žádné trhavé pohyby.á měla kompres jeden a jak jsem lezla na sprchování,tak mi manžel běžel dát kompres do pračky na vyprání,pak mi ho tchýně vysoušela fénem a trochu vlhký jsem jej navlíkaa,takže jsem zapřáhlůa celou rodinu,ale udělali mi to ochotně.Jen to trvalo skoro hodinu,tak jsem se po sprše navlíkla do elasťáků a šla si lehnout,vše se dalo zvládnout.

Maffiianka
Jo a já taky teď trochu hubnu a před lipo jsem se na to vkašlala a máme dost podobnoé proprce.165/62,5 a teď 60kg,taky jsem si začala trochu hlídat jídelníček,ale nejvíce mi pomáhá,když necpu večer,jen do 6 hodin a lehce,žádné přežírání a váha jde pomalinku dolů.

hlavni je dodrzet sacharidy a ovoce v predni půlce dne, odpo a vecer bílkoviny a moře zeleniny...a jde to samo .

fialka hanka
byla jsem trochu na zadku uz driv-ale nebylo to moc poznat a chci jeste jednou

fialka hanka
na zadku jsem byla pred 4roky

chci jit tedky...

Zlatka,
posílám velikou gratulaci, máš nožky jak "láňka". Opravdu vypadáš skvěle. A přesně jak jsi psala, ještě, že se člověk vyfotil před - jinak by si ani nevěřil.

Já už přes den taky občas sundávám kompres, ale delší dobu mi bez něj není moc fajn. Za chvíli mně začnou ty místa po lipce pobolívat. Na noc ho nosím a přes den, prostě jak to cítím. (6týdnů po)
Teď si dovolím, když jsem bez kompresu oblíkat přiléhavější oblečení a hle.... občas někdo podotkne, jsi zbubla, že? A dost, že? (a my s manželem jen potutelně v duchu, blázníš.... jsem byla na lipce, chich, to by bylo .... tutlám co se dá).

to Karol :
občas někdo podotkne, jsi zbubla, že? A dost, že? (a my s manželem jen potutelně v duchu, blázníš.... jsem byla na lipce, chich, to by bylo .... tutlám co se dá).

SOUHLASÍME

byla jsem ted po 4tydnech v saune, sice se rika, ze se nema dva mesice chodit,ale me je uplne fajn-ani to nenateklo(uz me to moc neboli)

jajaja
Piju rozmixovaný ovoce--ono je to dost hustý,tak tě to i zasytí,k tomu jen zobu něco malého,zdravého..salátky,zeleninku...a večer nejím,když tak jen třeba jablko,nebo směs oříšků-ale ty jen trochu

170/62-to máš dobrou váhu,co by jsi chtěla hubnout?

taky omezuju jidelak,jenom ovoce,zelenina ,jogurty ligt,kureci masicko,dietni sunka,ovsem nedela mi problem to kureci delat az v 10 vecer budu muset jeste zapracovat Jeste zacit s pohybem,ale slaba vule. Obdivuju vas

jajaja
jo a není to odštavňovač--to by jsi měla jen šťávu a zbyla by ti ta vláknina navyhození..tohle je koktejlovač--vypadá to jako mixér,ale dole má výpusť jakou mají lorny s čajem ve školních jídelnáchtakže do toho nahážeš nakrájený jablko na čtvrtky i se slupkou--takže tam ta vláknina zůstane

Moc dobrý to je z pomela,nebo jsem dělala i mix-ananas,jahody,mandarinka--mňam,taky jsem zkoušela z mrkve,dá se ale nic extra to není.Zítra zksím kiwi-to bude barvička
Už jsem měla i banán s mlíkem,ale bylo to strašně syté.V létě to bude mňamka--taková ovocná ledová tříšť,nebo zmrzlinový koktejl s ovocemJsem ráda,že ho mám,jede každý den

Taky jsem konečně začla jezdit na eliptikalu a dneska mě po včerejších 10km bolejí boky-ten pravý tak trochu pálí,ale nateklé to nemám

Avi
a kde se to da koupit?
to by se mi libilo..no nechci nijak extra hubout-ale nechi mit speky-coz mam