arrow
profile_image
Hanárek
od 20. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj holky,

zajmala by mne jedna věc. chodím docela pravidelně běhat,..6 x v týdnu na hodinu do lesíka,...začala jsem v lednu a chodila jsem vždy jen ven....spozorovala jsem, že čím je tepleji, tím míň mě to běhání baví,..mám sucho v krku takže se mi špatně dýchá, cítím se těžká a unavená,...nejsou zatím žádný pařáky, to pak asi budu uplně líná,...Když je tak kolem deseti stupnu poprchává, nebo je pod mrakem, může vlastně i svítit punťa ,ale musí být chladněji, tak běhám jak střela, prostě mě to baví. I když mrzlo, v -10 mě to snad bavilo nejvíc...Ale jak je tak +15 a víc a do toho sluníčko tak mi to vůbec neběží...mozek se těí ven,ale tělo jako by stavkuje...máte to něterá z vás tak tak? A nebo jak to řešíte?

arrow
profile_image
EndyEs mojeid
od 30. 12. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

100%
28    0
Číst hodnocení

Já to mám tak, že když je zima, tak se mi nechce Ale na druhou stranu je to takové osvěžující.. Třeba dneska když pršelo, tak jsem vyběhla, nikde nikdo a bylo to fajn.
Když jdu běhat a je teplo, tak je to pro mě horší v tom, že uběhnu méně a za chvíli se mi motá hlava. Bohužel to někdy řeším tak, že běhat nejdu, což je bohužel špatně

arrow
profile_image
Willena
od 14. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

já to mám stejně..taky jak začně být více teplo, tak se mi chce méně a méně. tak to řeším tak, že chodím běhat pozdě večer. v létě klidně vyběhnu v 10 večer. nebo brzy ráno, ale to mi nevyhovuje

arrow
profile_image
Jannnie
od 26. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já to mám naopak, zima mě umrtvuje a běhat by mě nikdo nevyhnal....sluníčko mě nabíjí takže když je venku hezky mám chuť běhat. Takže bohužel neporadím,ale je to zvláštní...možná zkus běhat později odpoledne nebo brzy ráno,aby ses vyhnula tomu teplu.

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

To je normální, že v teple se běhá hůře. Tělo musí dát více energie na regulaci teploty.
Zkus běhat pomaleji, méně se oblékat, dostatečně pít a hlavně se chladit vodou! Ale netuším jak běháš takže něco možná dělat nejde nebo je zbytečné.
Jinak by ale člověk měl být schopný běhat i za vysokých teplot. Díky tomu jsme tam kde jsme. A nebo jsi neandrtálec.

arrow
profile_image
Leilisek mojeid
od 7. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Mám to podobné... ale nemůže to u tebe být třeba přetrénováním? Jak dlouho už běháš? A také je možná lepší nechat běhání jednou za čas třeba na tvé chuti. Není v tom spíš než počasí to vědomí, že "musíš"?

arrow
profile_image
Jitulin
od 11. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Také nesnesu běhání za teplého počasí...řeším to běháním večer. Můžeš zkusit i brzy ráno, záleží co ti bude víc vyhovovat.

arrow
profile_image
Hanárek
od 20. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na PardGalen:

neandrtálec to je vtipný ...běhám tak asi hodinu a okruh cca 7-11km lesem,..se psem,...lehčí oblíkání občas zabralo,...to je pravda,..pití sebou tahat nechci, někdy to řeším, že si vemu orbitku, aby se mi nelepila huba ale spíš mi vadí jak se mi jako po 3 km prostě začne strašně nechtít,...
Reaguji na Leilisek: no je pravda, že jsem k sobě nekompromisní, beru to tak, že to patří k režimu dne, občas tedy nejdu, když se mi fakt hoooo nechce, nebo hodně prší, tento týden jsem byla jen dvakrát a právě, že jsem se skoro nutila, přitom jsme vyběhla docela svižně a s chutí ...jinak běhám od ledna skoro každý den ( 4-6x do měsíce vynechám a nahradím plaváním, nebo realxemzačala jsem na 5 km, dneska mam okruh lesem a ten ma bud 8 ( 60 minut) a nebo 11km (80-90min) jak kdy mám chut,..Reaguji na Willena: Reaguji na Jitulin: o vikendu stíhám jít ráno,...tak to by šlo, a a týdnu tedy asi také zkusím večer...nějak to musím vymyslet

děkuju holky za rakce,...jsem ráda, že nejsem sama takže do boje

arrow
profile_image
Lorraine
od 3. 9. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Tak já mám spíš nechuť jít běhat, když je venku chladno, protože jsem jednou po takovém sportování ke konci podzimu lehla s angínou. Chodívám spíš navečer, když začíná zapadat slunko a můžu se dívat, jak všichni na zahrádkách grilujou nebo jen tak sedí a klábosí, to se mi hrozně líbí pozorovat.

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Hanárek:
Na hodinový běh je pití i docela zbytečnost. Možná zkus ještě zvolnit a dát si třeba jenom pět šest kilometrů a lehce vyklusávat.
Zatím asi nejsi adaptovaná na běhání za teplého počasí. Chce to začít pomalu a postupně přidávat.
A to s těmi neandrtálci nemusí být až takový vtip. Někdo je s nimi víc příbuzný než jiný a takhle to pak dopadá.

arrow
profile_image
Hanárek
od 20. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Ziralka: zpocatku jsem taky mela casto rymu a kasel, ale ted jsem se nejak obrnila,....jeste se prave adaptovat na behani za tepla a bude to parada,...dneska je treba pro me idelani pocasi,...vzduch je vlhky a krasne chladi oblicej,..takze hned po praci vemu pejska a dame si kolecko,....

Reaguji na PardGalen: zkratit trasu uz jsem taky premyslela,...preci jen uz tolik hubnout nepotrebuju ale pohybu se vzdat nechci,...v lete mozna si zvolim takovou trasu, kde si budu moct i zaplavat, bydlim kousek od Mácháče, tak to by bylo asi i zajmavé

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Hanárek: pohybu se vzdat nechci,

Nevzdáváš se pohybu. Trénuješ.

arrow
Neprodává v Bazaru

zrovínka třeba dnes...,jak včera celý den pršelo,tak dnes bylo sluníčko,tak se tak hezky běhalo-v lese nebyli skoro žádné kaluže,tak to bylo fajn..

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené