Nezvladatelný vztek

A nepramení tvé problémy s nespokojeností v životě? Nejsi nespokojená se svou školou/prací, přítelem, se sebou sama atd?

Reaguji na Kristenn:
sem nespokojená se všim, přítele už nemám, žiju sama a jsem pořád jen v práci která mě dost psychicky vyčerpává

Reaguji na Nicadezuria: Tak proč nezkušíš začít třeba změnou práce, která by tě bavila? co nějaké zájmy, koníčky, které jsi vždy chtěla dělat? Najít si nové přátele, přítele, začít cestovat atd? Myslím, že tvůj vztek pramení právě z toho, že nejsi spokojená se životem jaký vedeš..co to zkusit změnit? Mluvím z vlastních zkušeností, dříve jsem tím taky trpěla a ještě se to občas vrací, ale snažím se to změnit

přesně tak, taky občas takové stavy mívám, (například dneska) a je to právě z dlouhodobé nespokojenosti se svým životem.

ja by som odporúčila psychologa alebo nejaku terapeuticku skupinu(skupinova terapia) ktora sa zaobera prave agresiou, hnevom. ,,tvoja agresia, vztek môže prameniť nielen z pritomnost ale aj minulosti ktorá ťa ovplyvňuje

To bude ono, všechno souvisí se vším. Neboj, ono se zase blýskne na lepší časy.

takové stavy moc dobře znám, ale zatím jsem nepřišla na to jak je řešit nebo jak jim předcházet Uvažuju co ti poradit...nic mě nenapadá, protože na mě nic nefunguje..prostě to za určitý čas přejde. Žádné utěšování od přítele ani nic podobného na mě nikdy nezabralo.

vydrž to bude lépe. uUdělej si něčím radost a hned ti bude líp, musíš i relaxovat

Díky holky,
kdybych měla čas a peníze tak du do obchodu a celej ho vykoupím. Oblečení, boty, dobrý hídlo, kosmetika. Ale místo toho si asi koupim boxovací pytel a budu si na něj vybíjet vztek. Jinak už nevím.

Já měla vztek dneska ráno, až jsem vzteky mrskla páskový letní boty přes celou kuchyň až zalítly pod topení.Taky mě to štve,ale někdy si nemůžu pomoct. Do luxu jsem kopla několikrát. Ale podle mě se to prostě někdy stane.

hledat možnost jiné práce.... a zatím na současné vidět pozitiva...
Že nemáš přítele není tragédie - spíš lepší než mít vola. A může se to ze dne na den změnit.

Já mám občas nezvladatelný vztek odmalička. Když se toho nedaří více (nebo něco/někdo mě dlouhodobě deptá), tak častěji. V tu chvíli nepomáhá nic.
Třískám dveřmi, telefonem, nebo úplně čímkoli.... Ale poslední dobou je to maximálně jednou za měsíc, což mi přijde ještě únosné (příteli moc ne ).

Takový záchvaty vzteku znám . Nemůžu rozbíjet věci jako je nádobí, ale doma se hádám, křičím kvůli každé prkotině, až nemůžu mluvit. Pravidelně každý víkend, kdy jsem doma . Ale do všeho kopat, mlátit atd., to mi taky není cizí

Boxovací pytel je super nápad ... ještě lepší by bylo najít si přímo boxera Jinak mě pomáhá jít si zaběhat - ne pomalý jogging, nýbrž rychlý, agresivní běh, kdy myslím na všechny věci, které mě štvou a v duchu na ně nadávám ...no a když už nemůžu, tak obvykle pomine i pociťovaný vztek.

Jsi iritovaná Vážně si taky myslim, že to pramení z nespokojenosti v osobním životě, taky mě někdy popadne strašnej vztek. Jestli nemáš choutky na sebepoškozování a jenom občas něčím práskneš nebo kopneš do vysavače (to dělá ale spousta lidí), tak to není trága, zkus začít nějakou pohybovou aktivitu, co ti vyplaví nějaký ty endorfíny nebo prostě něco, co tě bude těšit ve volném čase, když už práce stojí za moc nestojí. Jednou jsi dole, jednou nahoře... to se změní!