Ahoj holky, mám už pár let problém...Prakticky každou noc mě budí šílené nutkání jíst. Jím vyváženě,pravidelně,není to z hladu..Je to spíš psychologický problém, obzvlášť když mám horší období, jsem schopna spořádat strašný kvantum jídla. Ráno pochopitelně výčitky...Nevím co s tím, možná je to na návštěvu nějaké terapie...Máte s tím některá zkušenost? Děkuju moc a krásný den

Cituji consuelaleachim: Jím vyváženě,pravidelně,není to z hladu..

o tom pochybuju, to bys asi takové nálety nedělala, ne? Většinou tyhle žranice (pardon za ten termín) bývají při nepřiměřené dietě. Že se člověk omezuje a pak najednou spráská všechno na co přijde. Nechceš napsat svůj jídelníček třeba za 2 poslední dny?

Ideální by bylo to nějak zaspat, co si dát před spaním bylinkový čaj na spaní? Že by ses třeba neprobudila? Nebo to je blbost?

A nepomáhá takový to prase, co si dáš do ledničky a dyž ji v noci otevřeš, tak chrochtá? Mě by to teda dost odradilo

Nene,nemusíš pochybovat...v jídle to není...Mohla bych jíst celý den a v noci se to stejně stane, mám ozkoušené...Stávalo se mi to i po operaci kdy jsem nemohla normálně jíst (kvůli plastice jícnu) a v noci jako bych na to zapomněla že nemůžu polykat a stejně jsem na to vlítla (pak jsem se málem udávila)..
Je to také spojené s problémy se spaním, brala jsem kvůli tomu dřív i prášky na spaní na předpis, stávalo se mi že celou noc jsem neusnula...
Spíš by mne zajímalo zda má někdo podobný problém...?

bucinek07: mám ho,dostala jsem ho k narozeninám pro tyto účely...nepomohlo a to chrochtá fakt moc pěkně

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na consuelaleachim:
Ahoj,
tak já můžu přispět svými zkušenostmi - měla jsem ( mám ) podobný problém. Noční nálety na lednici začaly zhruba před 8 lety, kdy jsem začala pracovat. Zpočátku jsem to příčitala nepravidelné stravě, dietám atd.. a tomu, že jsem v podstatě neměla celý den se čas pořádně a hlavně v klidu najíst. Samozřejmě problémy se spánkem jsem taky měla jako takové - dříve jsem měla problémy s usínáním, stávalo se mi, že se mi nedařilo usnout třeba i 3hod.. Marná byla slova mých známých a rodiny, že jsem asi málo unavená, proto nemůžu zabrat.. no to je ale jiná story. Co chci napsat, že noční vyjídání lednice nastávalo i v době, kdy jsem byla normálně najedená, sytá, bez diet apod.. nepomáhalo nic. V noci se minimálně jedenkrát vzbudím, jdu na toaletu a kolem lednice.. Nejčastěji to byly různý sladkosti, mlíko, piškoty, na čem jsem ujížděla.. Ráno samozřejmě hrozná pachuť v ústech, o riziku vzniku zubního kazu raději ani nemluvit, a nafouklé břicho, na váze min o 1kg víc. dlouho jsem nevěděla co s tím, až jsem našla řešení - lednici zamykáme a je pokoj.

arrow
profile_image
Maria
od 9. 12. 2006
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já mám lednici ve sklepě a v noci by se mi nechtělo tam štrachat. Nemůžu si to vynachválit. Do kuchyně si dám jenom sklenici s kysaným zelím a to mi neublíží, co se tloušťky týče.

leni22: Tak jsem ráda že v tom nejsem sama....řešení máš super, jenže u mě je to neproveditelný...zamkla bych to a klíčem bych si to v noci odemkla (kuchyň takže to vidím na toho psychologa....

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji consuelaleachim: takže to vidím na toho psychologa....

Dobrý nápad, protože tohle vypadá na složitější problém z kterého by se mohla ještě vyvinout vážnější porucha přijmu potravy.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji Patty: o tom pochybuju, to bys asi takové nálety nedělala, ne? Většinou tyhle žranice (pardon za ten termín) bývají při nepřiměřené dietě

Tak s tím rozhodně nesouhlasím. Jestližen máš tyhle nájezdy pravidelně při vyvážené stravě, jedná se rozhodně o problém psychiky. I při dietě sice takové situace nastávají, ale ne pravidelně a v takovém množství!
Utíkej k psychologovi, protože tady ti ani sebelepší jídelníček nepomůže.

arrow
profile_image
Luiza
od 16. 11. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Existuje tzv. sy nočního jedlictví, který má dva typy. První spočívá v konzumaci potravy ve spánku - v tomto případě si pacient na proběhlou událost nepamatuje nebo má pouze útržkovité vzpomínky. Poruchu léčí lékař se specializací na poruchy spánku, tzv. somnolog. Druhý typ se řadí mezi poruchy příjmu potravy (PPP) a pacient si vše plně uvědomuje. Tyto poruchy léčí lékař - psychiatr ev. psycholog se zkušeností s PPP. (Kontakty např. na www.anabell.cz)
Držím palce!

Luiza: děkuju ze srdce! druhý případ jsem je to jasný...

arrow
profile_image
Luciiisek
od 1. 12. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na consuelaleachim:
Ahojky, jedná se o psychický problém, měla jsem ten samý, před několika lety jsem měla mentální anorexii, po vyléčení, kdy jsem zpět přibrala, začala jíst normálně, se u mě po cca roce objevil stejný problém. Nejprve jsem se probudila jen, když jsem se ten den odbývala jídlem - např. nedostatek jídla, nebo nevyvážená strava. Takto se to stalo cca 3 - 4x, poté jsem se začala budit každou noc, ve stejnou dobu a automaticky již šla jíst.
Psycholog Ti určitě pomůže, bude to nejlepší řešení, protože pokud jak říkáš, máš vyvážený jídelníček a vše v pořádku během dne, máš to uloženo v mozku a je to v psychice - stejně jako to bylo u mě. Držím Ti moc a moc palce, protože vím jak je to nepříjemné a jak já jsem byla celou dobu nešťastná...

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na consuelaleachim:
taky držím palce, jsem zvědavá jak s tím psycholog pomůže.. to já se nikdy neodhodlala jít pro radu k odborníkovi..od té doby co se to vyřešilo takhle - myslím - to zamykání lednice - je to ok, ráno se cítím líp ( po těle i na duši ), dokonce se mi i váha upravila ( jak by taky ne ..) jídlo v noci, kdy má tělo odpočívat, je snad to nejhorší na linii.. Nevím jaké množství a co za druhy jídla jíš ty.. ale u mě to bylo především to sladké.. stačil jen kousek, ale přesně jak tady bylo zmiňováno - tělo si na to navyklo a budila jsem se pravidelně v noci ve stejnou hodinu abych něco zakousla a pak jsem mohla zase v klidu usnout s upatlanou pusou od čokolády, hrůza . S tím klíčem to taky nebylo zrovna nejlehčí, opravdu dlouho jsme hledaly řešení - kdy doma byla prázdná lednice i špajz, ale to zase nešlo, že?, pak jsme zkoušely všechny lákadla, které nemusely být v chladničce, dávat partnerovi pod postel ( na které leží ).. byly ovšem noci, kdy jsem ho budila, aby se odvalil z postele, že mám na něco chuť.. Chrochtající prasátko jsem si taky kdysi koupila, jenže aniž bych ho kdykoliv použila, se rozbila.. S nechuťí jsem ho hodila do koše.. Nakonec ( a prozatím nejlepším řešením ) je ten klíč.. kdy je vše zamčeno a klíč je opet po partnerovou postelí.. jsou ale i tak chvíle ( respektive noci ), kdy ho budím a klíč si vyndavám, odemykám lednici a zbytek už znáš. Nejvíc se vždycky těším, když jedeme např na dovču, sice do hotelu, kde je paradoxně all inclusive program, ale kde vím, že na pokoji žádné jídlo nebude, takže budu v klidu spát do rána. Když se nad tím zamyslím, není to normální. Moc ti fandím že jsi rozhodnutá s tím něco dělat. Já se do toho stadia zatím nedostala.
Musím ale říct, že v mém okolí znám pár lidí, co mají podobný problém.. nevím, jestli je to třeba z pocitu, že to co je v noci, jakoby se nestalo.. i když si vše vždy přesně pamatuji.. Já si vždycky říkám, že pokud si nedám alespoň kousek tý čokolády, tak neusnu, no psychický blok já vím

arrow
Neprodává v Bazaru

Reaguji na Maria: taky dobrý ! to by se mi líbilo .. mít lednici až ve sklepě a zelí ti určitě neublíží, jak říkáš, ba naopak

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené