Opravdu betakaroten pomáhá při opalování?

Taky mi betakaroten pomáhá, jím ho ale v přírodně formě - meruňky, mrkev.

Tak já jsem na betakaroten taky dala tento rok... Hledala jsem tobolky s nejvyšším obsahem beta karotenu a nejvíce jsem našla v bk od Medpharmy... Ale pozor, mají dva, jeden 10 000m.j. (prý mezinárodních jednotek mi vysvětlovala lékárnice) a 25 000m.j... Ten 25 000 obsahuje 18 mg... Jinak jsou kolem 6;13 mg a tak... Byla jsem v Egyptě, jedla jsem ho už asi dva měsíc a půl předtím denně jednu tobolku, nespálila jsem se, jen ramínka trošku... Mazala jsem se 15kou... A bříško mám jak čokoláda, že se na něj musím pořád čumět =D

já začala brát betakaroten měsíc před tím, než pořádně začalo svítit sluníčko... a přijde mi, že se skoro vůbec neopaluju... mažu se olejem 10... asi před pěti lety jsem se opálila neskutečným způsobem a nechápu, proč to nejde teď... nevíte, v čem by mohl být problém?

beru betakaroten už snad od února,ten nejsilnější,myslím že od Biopharma 24 000m.j,před 14 dny jsem ho dobrala,ale zítra koupím znovu a budu pokračovat v zobání Jsem se před týdnem spálila,ale na druhý den to zhnědlo krásně do čokoládova,myslím,že je to tím Beta...a hlavně opálení vydrží hodně dlouho ještě po létě-vlastní zkušenost.
Takže za mě to něco do sebe má

Někdo mi teď říkal, že lze brát betakaroten místo opalování, že po něm hnědne kůže i bez vlivu slunečních paprsků. Myslíte, že je to pravda? Mně to přijde jako blbina...

Můžu potvrdit na sobě, beru ho měsíc - ten levný z DMka Maxi Vita plus denně dvě mrkve s lžící oleje - a kůže fakt vypadá tak nějak opáleněji a má hezký zdravý tón (vůbec se neopaluju, naopak se po plastice nosu skrývám před sluncem). Jinak bývým docela dost bledá v tomto období.