85% čokoláda

Nikdy jsem nebyla fanouškem hořké čokolády,ale po různých článcích o prospěšnosti pravidelného příjmu vysokoprocentní čokolády jsem si pořidila tabulku a doslova jsem se zamilovala.
Chtěla bych se zeptat jak často si můžu tuhle čokoládu dopřát aniž bych hřešila a neztloustla? Vím,že ikdyž se jedná o kvalitní čokoládu,tak pořád má vysoky obsah tuku,ale zase když mě honí mlsná,tak si právě radši dopřeju čtvereček téhle než abych šáhla po nějakých sušenkách nebo zákusku. Ten čtvereček je dostačující a věřím,že by nemohla třeba denní konzumace jednoho čtverečku uškodit,když se jinak stravuju zdravě s minimem tuku. Co myslíte?