arrow
profile_image
snupalek
od 5. 12. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

staninka_ts
Já jsem po páře šla znovu do bazénu, ale to teda byla ledárna!! A to ten bazén měl asi 30 stupňů ve skutečnosti. Ale přežila jsem to.

arrow
profile_image
Dmitrij
od 26. 9. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Na hubnutí nejlépe běhání. Začínat po malých krůčcích. S pauzama a klidně i jeden kilometr na začátek, aby se to neznechutilo. Plavat je také dobré, ale spíše na zpevnění těla. U plavání je krásné sledovat jak se člověk zlepšuje. Já jsem začínal s 6ti kolečky u 50m a plaval jsem to skoro hodinu. Postupně jsem se zlepšil na 15 bazénu za 30 min. Začal jsem to brát fakt vážně, koupil jsem si i špunty na plavání: URL Například tyto jsou skvělé. Ušetřilo mi to pár zánětu.

arrow
profile_image
kikikikiki
od 28. 11. 2016
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Plavání je podle mě jeden z nejlepších sportů, protože tam posiluješ uplně celý tělo i vnitřní stehna.

arrow
profile_image
Karamella
od 13. 12. 2016
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Plavání,pokud se dělá dobře a pravidelně (to platí u všeho), tak je to zdravý a funguje dobře na zpevnění a formování postavy a i kondičku)

arrow
profile_image
Pavla336
od 15. 12. 2016
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Plavu dvakrát týdně kilometr (40 x 25 metrových bazénů) a je to super.

arrow
profile_image
Ferina
od 25. 1. 2017
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ráda bych uměla dobře plavat.. Neví někdo o nějakém trenérovi v Praze?

arrow
profile_image
Krocánek
od 19. 11. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Plavání je super. Dbejte nejlépe na držení správné techniky. Hlavně držení hlavy. Jinak jako asi se hubne a podle mě to zpevňuje celou postavu.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené