arrow
profile_image
redzac
od 30. 9. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahojte,
posiluje se spodní část břicha při běhu? Nahoře to cítím, ale dole si nejsem jistá.

arrow
profile_image
aspera21
od 2. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Jo tak přesně to samé by mě taky zajímalo. Ale vzhledem k tomu, jak ho mám vždycky po běhu studené, tak je mi jasné, že to asi jde horko těžko...

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

možná trochu jo, ale nic patrného.. lepší je si po běhání dát pár sklapovaček

arrow
profile_image
Peťuna1967
od 25. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Tak já myslím, že tam hubneš určitě, ale jestli i posiluješ to nevím...mě by zase zajímalo, jestli ježděním na rotopedu zhubnu po celém těle i ruce pas a břicho...

Reaguji na redzac:
Při běhu se břicho nejlépe shazuje.
Jako, že by jsi měla buchtičky z pekáče, to ne, ale tuk zmizí dokonale a zůstane nádherně ploché břicho.

arrow
profile_image
casia
od 6. 2. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

http://www.insportline.cz/1592/bezecky-pas-insport line-prodigy zde vidíš u každého druhu stroje jaké svalové skupiny se zapojují, běh tedy jako aerobní na hubnutí a kondici nejlepší, na posilování ale horní části těla včetně břicha ne, záleží vždy na tom v jakém je člověk stavu před tím, tedy pokud s nadváhou, tak super a posilovat až později, pokud jde děvčeti s plochým břichem a má pocit a to asi zbytečný, že má velké břicho, tak raději sedy lehy nebo prostě fitko

arrow
profile_image
bejbee
od 4. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Peťuna1967: no ježděním na rotopedu těžko zhubneš ruce, když nic nedělají

arrow
profile_image
casia
od 6. 2. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na bejbee: pokud je nadváha a je to aerobní cvičení, tak hubne vše, ale neposiluje se

arrow
profile_image
bejbee
od 4. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na casia: Aha, díky, to jsem nevěděla. To se omlouvám.

arrow
profile_image
Peťuna1967
od 25. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na bejbee: No mě to bylo divnéale někde jsem právě četla, že při aktivním pohybu (kolo, běh...)hubne celé tělo, tak jsem tak toužebně doufala, že ruce, břicho a pas posilovat nebudu musetale jak vidím, tak asi jo

arrow
profile_image
casia
od 6. 2. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na bejbee: v pohoděnikdo z nebe učený nespadl a kdybych dříve nebojovala s pneumatikama, taky bych nevěděla

arrow
profile_image
casia
od 6. 2. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Peťuna1967: fakt záleží z jaké hmotnosti chceš hubnout, pokud hodně, i kolo na hubnutí může být dobrá volba, později to pak ale místně doposilovat

arrow
profile_image
Peťuna1967
od 25. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na casia: Chci se jenom vrátit na váhu, co jsem měla před nemocí, takže z 65 na 55. Už mám dole 3 kila, ale bude to boj...posilování se asi bohužel nevyhnu

arrow
profile_image
casia
od 6. 2. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Peťuna1967: ideální je kombinace aerobního, tedy běhu atd. a právě toho posilování, pche, to jsi stejně pořád dost hubená, zase to nepřeháněj

arrow
profile_image
Peťuna1967
od 25. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na casia: nechci to přehnat, jenom zpátky svou váhu. Vím, že jsem hubená, ale pro svůj lepší pocit chci zhubnout těch 10 kilo. Běhat bohužel nemám možnosta to aerobní cvičení zahrnuje kromě běhu ještě něco?díky za rady

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené