Povánoční očistná kůra

já teď držím rýžovou dietu http://sjidelnicek.cz/ryzova-dieta/
cítím se po ní dost lehce, i když je jasné, že asi trošku taky odvodní, ale snad tělo i očistí

Reaguji na grani:
a to jste neomdlela? já bych sebou asi sekla ..

Já zase dostala tip pár dní nejíst a pít jen čerstvé ovocné a zeleninové šťávy a bylinné čaje. Tělo se zbaví veškerých usazenin, zbytků potravy, které se hromadí ve střevech, a jedovatých toxinů. Ve formě šťávy pak nejlépe vstřebá všechny vitamíny a minerály. Třeba podle těchto stránek URL se pije se 6-8 sklenic šťávy denně. Důležité je přijímat i dostatek vody.
Mí známí (muž 55, žena 45) vydrželi jen na šťávách 16 dní a prý se cítili výborně (+ za tu dobu samozřejmě pár kil shodili).
Sama jsem to zatím nezkoušela, ale protože máme doma odšťavňovač a šťávy si připravujeme celkem pravidelně, tento víkend se chystám vydržet jen na nich. Uvidím, jak mi to půjde a pak bych to zkusila možná i déle.