Požívání alkoholu při hubnutí

Reaguji na Kohlrabi:
to není špatné no Potkala jsem známého,který hodně zhubnul a říkal mi,že při dietě pil vodky s vodou a limetkou,když šel pařit

Tak není alkohol jako alkohol. Musíš se koukat, co má kolik kalorií. Je jasný, že z alkoholu jako takového nezhubneš, ale měla bys k němu přistupovat tak, abys nepřibrala. Když si dáš 5 piňa colád, určitě to nebude pro organismus moc dobrý. Naopak vinný střik, gin s tonikem imho nemůže nijak uškodit. Navíc jsem četla, že denně dvojka vína naopak urychluje hubnutí kromě toho, že taky působí pozitivně na cévy atd. (Ale ne vís jak dvojka denně!). Prostě všeho s mírou.

Reaguji na VeronikaEma:
děkuji za reakci už jsem to s tou dvoudeckou denně také slyšela a já to i docela často praktikuju,jsme vinaři doma ale je pravda,že jsem teď tři týdny měla od alkoholu pauzu

Reaguji na myself: To my taky A zatím jsem to nějak nepocítila, že bych přibírala.

tak nevím-vytaženo z článku "Mýty při hubnutí" :

4. Sklenka vína hubnutí neuškodí

Opak je bohužel pravdou. Alkoholem totiž přijmeme mnoho prázdné energie, kterou bychom mohli přijmout v kvalitní stravě. Oblíbené dvě deci bílého vína dodají našemu organismu 500 kJ, což představuje až 1/3 energetického příjmu při snídani.

Tak já jsem zase někde vyčetla,že při hubnutí se doporučuje sklenka bílého vína,prý to urychluje metabolismus a hubnutí jde líp....a ted babo rad

Nejlepší je víno s vodou. Tak dvě skleničky. Určitě to při hubnutí nepomáhá spalovat nic je to v podstatě to menší zlo z alkoholu. Co se pije dál je prostě zlo. Co se týče panáků, tak tvrdý alkohol je hodně kalorický. V podstatě když cvičíš a napiješ se alkoholu, tak přestaneš spalovat. Je to prázdná kalorie. Když si zacvičíš a pak jdeš panákovat, tak to velký účinek mít nebude bohůžel :/

Reaguji na myself: To je slovo proti slovu:

http://www.odhaleno.cz/exkluzivne/8398-sklenka-cer veneho-vina-pomaha-hubnout.htm

Tyhle "vědecký" články jsou na jedno brdo. Jeden řekne to, druhej to vyvrátí a takhle jede celej kolotoč dokola a dokola.

Taky si neustále pokládám stejnou otázku... já se přes týden docela držím, ale jak přijde víkend a nějaké večerní srazy s kamarádkami - tak je problém a jsem schopná vypít opravdu nechutný množství alkoholu. Teď jsem četla, že je povolená max 1 sklenička vína denně. Já piju téměř jenom víno, ale jednu skleničku dám z deseti různých lahví

to máš pravdu

A co myslíte kolik ma šampanské?