GARFFY

Aktivita v diskuzi

 
Témata | Příspěvky
V posilovně jen na běhací pás V posilovně jen na běhací pás

Pohyb, formování postavy | EleanorWoods Si myslím, že jen pásem toho moc nezformuješ mám uplně...


22.1.2013 15:02:35
Jak zpevnit "měkký" zadek? Jak zpevnit "měkký" zadek?

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Siiri: pokud pojede na těžší zátěž tak se jí o něco...


18.1.2013 11:59:06
Cviky na leg pressu Cviky na leg pressu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na sexy_woman: určitě si přidej! 20kg je málo...myslím že...


17.1.2013 21:41:42
Jak zpevnit "měkký" zadek? Jak zpevnit "měkký" zadek?

Pohyb, formování postavy | Reaguji na kukulanice: z elipticalu určitě nebudeš mít žádné...


17.1.2013 21:28:19
Žádná bolest svalů po cvičení Žádná bolest svalů po cvičení

Pohyb, formování postavy | já chodím do fitka 4x týdně s trenérem a už tam chodím přes 2 měsíce...


17.12.2012 20:10:10
Cviky na leg pressu Cviky na leg pressu

Pohyb, formování postavy | já tam mám taky 80 kg a budu přidávat....myslim si že pod 50kg by mi ten...


17.12.2012 19:44:06
Spalovač Grenade Spalovač Grenade

Hubnutí, diety | ahojky..jestli myslíš takovej ten jak má na obalu granát tak ten jsem...


10.11.2012 13:00:29
P90x  výsledky beze změny v jídelníčku P90x výsledky beze změny v jídelníčku

Pohyb, formování postavy | tak já jsem s P90X měla super změny..a to jsem nebyla nijak šíleně...


17.7.2012 17:59:55
Sestavení jídelníčku ve fitness centru Sestavení jídelníčku ve fitness centru

Hubnutí, diety | tak já právě dnes měla "rande" s výživovou poradkyní kvůli...


13.7.2012 14:03:05
Při jakém procentu z max. tepové frekvence hubnete? Při jakém procentu z max. tepové frekvence hubnete?

Hubnutí, diety | angor ve skutečnosti mám 168. tak málo?? to je opravdu strašně nízká...


29.6.2012 10:58:39
Při jakém procentu z max. tepové frekvence hubnete? Při jakém procentu z max. tepové frekvence hubnete?

Hubnutí, diety | angorMě tam vyšly naprostý nesmysly mě to zase připadá podle mých...


28.6.2012 10:51:40
Insanity (Beachbody) Insanity (Beachbody)

Pohyb, formování postavy | Jackobie Ale to Kenpo si asi taky nechám na sobotu, vyhovovalo mi to už...


1.2.2012 20:42:32
Insanity (Beachbody) Insanity (Beachbody)

Pohyb, formování postavy | JackobieNad tím jsem taky přemýšlela, že bych to kombinovala s P90X, tak...


1.2.2012 19:26:46
Insanity (Beachbody) Insanity (Beachbody)

Pohyb, formování postavy | Bresaryk Jsem myslela, že rozšlapu noťase tak to já zase pořád...


1.2.2012 19:17:44
Insanity (Beachbody) Insanity (Beachbody)

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: já právě taky nějak po těch dvou měsicích už...


1.2.2012 18:34:58
Insanity (Beachbody) Insanity (Beachbody)

Pohyb, formování postavy | je to nářez!! si při tom cvičení připadám jak když se poprvé v...


1.2.2012 18:11:57
Prostřené stoly foto (+obchody, kde nakoupit) Prostřené stoly foto (+obchody, kde nakoupit)

Bydlení, domácnost, zahrada | ahojky...zrovna se mi tohle téma hodí konečně mám jídelní stůl a ted...


27.1.2012 10:41:58
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | BresarykPáni , to ti závidím to cvíčo. Užij si snowbord a nic si...


23.1.2012 13:15:37
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: můžu ti doporučit takový ty hot drinky jako má...


23.1.2012 12:31:19
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | večernicepůjdu až o víkendu na běžky, už se taky nemůžu dočkat tak...


23.1.2012 12:30:28
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | ahojky ženský tak v sobotu jsem byla v práglu na celý den cvičení - od...


23.1.2012 11:50:25
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | JackobieTak teď nevím, jestli to Garfy vzdala jsem tadyyyy jen jsem ted...


19.1.2012 17:16:15
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Jackobieza chvilku budeš s tímhle přístupem (málo jídla, hodně...


13.1.2012 23:32:05
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Jackobie což by pro mě jako hubnoucího člověka bylo super. právě proto...


13.1.2012 11:24:05
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | holky četla jsem že P90X2 není tak dobré jako P90X...tak nevim....asi si to ...


13.1.2012 09:24:02
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | já mám pití taky u sebe ale jak jsem si chtěla trošku vydechnout tak jsem...


12.1.2012 11:31:44
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Vanillaeis ale nejele ze mě fakt? ty jo já jsem se po 40 minutách cvičení...


12.1.2012 10:19:34
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | dobré ránko holky tak včera jsem neměla chuť posilovat ruce tak jsem...


12.1.2012 10:01:30
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | večerniceAle já nehubnu tak v tom případě závidím a tím je to v...


11.1.2012 12:42:06
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | večerniceJinak dneska jsem cvičila jógu, v šest ráno tak to tě obdivuju!! ...


11.1.2012 12:30:03
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | večerniceNo, taky si myslím, že je to málo jídla. tak já si zase myslim...


11.1.2012 12:25:07
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | BresarykTak to raději zůstanu u normální zdravé stravy a dám si cottage s ...


11.1.2012 11:40:18
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Jackobie Jsem na začátku 3. měsíce a už bych potřebovala nějakou změnu, ...


11.1.2012 10:00:22
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | holky...přiznám se že jak jsem v pondělí psala že jdu na to Core S. tak...


11.1.2012 09:58:17
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: Bresaryk je totiž viděla u mě na fb.. mám jich tam ...


10.1.2012 11:00:07
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | BresarykTy už na ně můžeš koukat teď děkuju ale z fotky to není tak...


10.1.2012 10:21:43
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Lentilka1: vítám tě tady doufám že taky na moje fotky budu...


10.1.2012 09:23:22
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | pokud kdokoli bude potřebovat rozpis tak stačí písnou do zprávy mail a já ...


9.1.2012 20:02:20
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | pokud kdokoli bude potřebovat rozpis tak stačí písnou do zprávy mail a já ...


9.1.2012 20:01:32
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na DiOOne: pošli mi do zprávy tvůj mail a já ti pošlu tabulku...


9.1.2012 12:41:16
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Vanillaeis já včera to kenpo nedala, neuzvedla bych nohy no taky jsem si...


9.1.2012 11:33:35
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na večernice: ahojky...a jakou jedeš verzi? jinak s tim facebookem...


9.1.2012 10:55:10
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na DiOOne: taky tě tady pěkně vítám snad tě cvičení...


9.1.2012 09:36:25
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | musim se vám holky pochlubit...za prvé jsem včera usnula a vypadalo to, že...


9.1.2012 09:29:01
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na WikyEn: ahojky...taky tě tady moc ráda vítám! doufám že...


8.1.2012 16:02:41
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Vanillaeisnezvládáš? zatím né v kuse udělám jich 10 pak si dám 5...


6.1.2012 20:57:06
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | holkyyy...tady to zase nějak stojí včera jsem si místo yogy dala...


6.1.2012 16:56:53
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | BresarykJá to teď skouším s elipticalem, já na elipticaluu jezdila ob den ...


4.1.2012 21:39:53