Pročištění střev

....to funguje 100%, když jsem přestala kouřit trpěla jsem na zácpy a zabírá to...dá se to polidštit tak že večer zaliji len teplou vodou, ráno přidám bifi jogurt a sušené švestky a pak je z toho rovnou snídaně, která střívka pročistí dokonale

já miluju vločky, oves. kaše ,musli, ale mají malinkou nevýhodu, mají hodně vlákniny a ta ve větším množství může naopak vyvolat zácpu....musí se s nimi opatrně, vláknina je zrádná potvora

SabinaG
A co tak si lžičku semínka dat do pusy,zapít vodou a spolknout,funguje to i tak?

Kirkuše
ln. semínko by mělo být zalité a nabobtnalé (uvolní to olej), ono jinak střevem projde (ten důkaz je fakt vidět), ale lněný olej který obsahuje, ten pomáhá, jaksi vyjde ven i se semínky...ještě je varianta ty semínka umlít nebo rozdrtit, jeto pak právě ideální kombinace oleje i vlákniny

Ale když se to spolkne a zapije,tak to pak nabobtná v žaludku ne?

Hana Marková
no já to mám vyčtené i odzkoušené a na mě nejvíc zabírá varianta zalít tepl.vodou (a odležet) + bifi jogurt+ suš. švestky (3 šetrná přírodní projímadla).
Údajně samotné lněné semínko bez tep. úpravy je prý tělem nestravitelné (ten olej v něm zůstane)....dokonce prý úplně nejlepší je vývar z něj (cca 10min) ale do toho jsem nešla, to mi přijde že by bylo rovnou lepší pít lněný olej

No to je asi fakt, určitě to bude lepší něčím zalít.. a s jogurtem to zní fakt dobře. Já jogurt snídám každé ráno, tak to určitě zkusím Díky za tip

SabinaG
tak to vyzkouším, s těma švestkama, včera jsem si dávala čerstvé a taky to zabralo

No tak na to pozor. Ja to dala jednou mimcu, kdyz uz 10dni zadny dukaz strevni cinnosti. Uvarila jsem to seminko, z toho slizu mu udelala mlicko a za 2 hodinky to bylo teda neco, ale chudak se u toho tak svijel a plakal, ze napriste jsem uz od toho upustila. Takze nedoporucuje treba pred cestou do prace, ledaze ve vasem meste je dostatek verejnych zachodku

Radull
Taky dobře zabírá hořčík, to by jsi nestačila utíkat

Hana Marková
fakt? a v čem je obsaženej tak, aby pomahal?

No jo, jenomže jinak funguje zažívání u miminek a jinak u dospělých...U mimča bych možná měla trochu strach - ikdyž člověk si zas řekne, je to přírodní, to přece nemůže ublížit, žejo

No já jsem si koupila v lékárně Magne B6 je to hořčík s vitamínem B6. Doporučila mi to lékárnice na tik v oku, který jsem měla. Říkala mi že si mám dát ze začátku až šest denně. Dala jsem si po snídani dva a když jsem se vrátila z oběda,tak jsem myslela že nedoběhnu

Radull

Jinak myslím že je hlavně v celozrnných obilninách, zelenině a ovoci,ale to asi tak rychlé nebude

Mi lekarnice doporucila hermankovy caj, ale asi se toho musi pit vic