Roztáhnutí kozaček přes lýtko

Reaguji na Keyti:
Vem si kalhoty a kozačky zapni v leže na zádech na zvednuté noze zkus to,noha by měla být "v protisměru trochu tenčí" než když stojíš.

Reaguji na Laky: Laky děkuji, jen by mě zajímalo jak to budu praktikovat v takové škole Ale rozhodně zkusím a děkuji za tip

Stačí si sednout a prostě nohu zvednout před sebe - nestát na ní
Je to jabys si v sedě natahovala silonky takové to uhlazování směrem vzhůru dlaněma,taky se noha u toho zvedá.Tedy jestli to vysvětluju jasně.

Je to kůže?
Existují spreje na roztažení obuvi, tak třeba to tím našplíchat, narvat se do bot i s riflema a chodit tak nějakou dobu po doma?