Dieta obden

No, držet obden půst a jinak jíst normálně je aspoň podle mě něco fakt jiného než jíst obden dietně a jinak nezdravě. Tohle téma o tom druhém.

článek je o půstu obden, což je něco úplně jiného, než přežírací den a den diety.
Pro očistu organismu se doporučuje střídat den, kdy se jí střídmá zdravá strava se dnem absolutního půstu. Odpočine si trávicí trakt a organismus se čistí od "jedů".

Je tady někdo, kdo to praktikuje a jak se cítí? Sama o tomto stylu stravování uvažuju, proto mě zajímá jestli je při tomto stravování dostatek energie na běžný život. Jsem maminka malého dítěte a aktivní sportovec, takže energii potřebuju.