Speciální nápoje na spinning a do posilovny

méně než
10 příspěvků

pepe34

Ahoj holky, může mi prosím někdo poradit, podle vlastní zkušenosti, jaké nápoje je třeba pít před, při a po cvičení- posilovna,spinning? Používáte isotonické nápoje popř. regenerační po cvičení?Cvičím 1 hodinku 3x týdně.Svaly prý při cvičení bez těchto nápojů ubývají.Chci, aby mi ubýval jen tuk a ne svalová hmota. Naopak svaly bych chtěla trochu zformovat. Jen nechci skočit na nějakou reklamu, která je třeba zbytečná....díky

Lilac

Ahoj,
myslím, že speciální nápoje jsou od 2 hodin a výš. Sama chodím na spin i do posilky a piju čistou vodu, někdy si dám carnitin drink. Spíš bych to viděla na dostatek bílkovin ve stravě, aby svaly neubývaly A když přijdu pozdě ze cvičení, tak si dám proteinový nápoj 80%.

anděl

pepe34

Ahojky, dobrý nápoj je tento spalovák L-Carnitin + HCA Thermo Slim. Seženeš ho na netu za 299. Můžeš si napsat i o radu sportovní lekt. na stránkách Vitalendu. Tento spalovák tě hezky zahřeje a vyrýsuješ tělo a spálíš tuk v místech kde se těžko odbourává - mám vyzkoušeno

Fredkaa

Cituji anděl: spalovák L-Carnitin + HCA Thermo Slim

Můžeš prosím hodit odkaz kde ho kupuješ, děkuji

PardGalen

Při hodinovém cvičení nepotřebuješ žádné speciální nápoje, stačí obyčejná voda a při posilování se dá pít opravdu jenom trochu. Něco jiného jsou pak doplňky stravy v tekuté formě a nebo tekutá výživa, třeba gainery, ale to není k hašení žízně.
V prvé řadě je třeba si uvědomit co vlastně chceš. Z toho co tu píšeš, jsou pro tebe vhodné doplňky sportovní výživy jako třeba karnitin, pít při cvičení můžeš obyčejnou vodu a nemusíš se ničeho bát.

mysulunka

Má někdo zkušeností s preteinovým nápojem? A jakým? Chtěla bych ho vyzkoušet ale bojím se přibírání objemu.Chtěla bych zhubnout a nevím zda je tento přípravek pro mě vhodný...Nebo jaky bych měla užívat.Nebo jaky přípravek by jste mi doporučili aby to hubnutí šlo rychleji a aby nebyl jojo efekt.....děkuji