tak já to sice nemám moc při pohledu zezadu či zepředu, ale z boku mám ten nadbytek pod zadkem (viz. galerka) a bohužel na to nepomůže nic. Zhubnutím se to sice zmenší společně s ostatními částmi těla, ale nezmizí to. Snad jen liposukce, ale před dvěma týdny jsme byla na lipo boků a tuhle část pod zadkem mi doktor udělat nechtěl, prý je to taková neštastná oblast a snadno by vznikly nerovnosti. Ale to jen pod zadkem, ty saddlebags se normálně dělají, takže pokud nepomůže cvičení a diety (což nepomůžou, nebo aspoň ne úplně), tak pak už jen ta liposukce.

arrow
profile_image
Bejbiss
od 23. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Asi to bude znít namyšleně ale nic takovýho jsem u sebe nezpozorovala.
Pravidelně jezdim na crosstraineru a to podle mě hodně udělá Posiluje se tam hodně zadní část stehen i ten zadek. Pak mám pár cviků na zadek (např. cvik alá pejsek čůrá)

arrow
POZOR
Prodejce je na
černé listině.
Nebyla hodnocena

Reaguji na armi:
taky mám přesně tenhel typ postavy, malé prsa..velké boky,ale zase na azdek si nemůžu stažovat sice je větší ale pěkně kulatý..neříkám,že na něm neni ani špíček,ale ten problém co máte vy nemám .

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na _adelka: To závidím, ja by som radšej tie špíčky privítala na bruchu ako na takomto videľnom mieste Ostáva len dúfať, že sa to tvrdým tréningom zlepší

arrow
profile_image
Cipulka
od 21. 12. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na armi: Přesně, každý má něco..co bych dala radši za špeky na břichu

arrow
profile_image
BloodyLin
od 12. 9. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

ja niesom samaaaaa....ah to je krásny pocit

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Po mesiacoch dosť intenzívneho športovania (posilovanie + beh) je situácia trochu lepšia, ale stále tam sú - asi pomôže len liposukcia

arrow
Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Na těchto místech se usazuje metabolicky neaktivní tuk(na rozdíl od břicha například), takže se to dát dolu příliš nedá. Na druhou stranu je to hodný tuk takže nepůsobí negativně na kardiovaskulární systém

arrow
profile_image
Sportacka
od 26. 3. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji armi: asi pomôže len liposukcia

Taky si myslím. Říká se tomu "trochantery" a je to snad nejběžnější liposukce ze všech, co jsem tak koukala na fotky...

arrow
profile_image
woman
od 1. 3. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ať je to jaký chce tuk, je to stále tuk a tuk je palivo. Takže i tyhle rajtky shodíte/spálíte, když budete tělo nutit, aby pracovalo, ale budete muset dřít a vhodně se stravovat (strava je 70% úspěchu). Já měla jsem to samé. Dřepy, výpady, jumping jack...tyhle 3 věci si osvojte a každý den se s nimi na 30 minut popřátelte. K tomu HIIT. Za 3 měsíce budete mít zadky bez celulitidy a těchle polštářů. Ovšem - ztratí se vám tuk i jinde, tělo neumí pálit jen v nejbližším místě, kde zatěžujete.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené