Syrovátka (i při redukční dietě)

Jelcinek
mně to chutná ,dělám si z toho kakao...ale nepiju to abych zhubla,spíš se po tom chodí dobře na záchod a přijde mi,že když ji piju,tak mám lepší pleť a celkově zažívání...

já to zalívám ne uplně vroucí,ale teplou...o těch vitamínech jsem taky přemýšlela,ale nevím

Tak koukám jak to tu pročítám že jen já to piji s mlékem

zdena73
to by mě popravdě ani nenapadlo....to spíš možná pro kulturisty,nebo pro ty kteří chtějí přibrat, ne?

já ji zalívám taky spíše teplou vodou, lépe se rozpustí a navíc ji piji ráno a studenou bych asi nevypila..ja ji takynepiju na hubnutí, taky mám lepší zažíváni a pleť..

Já si kupuju sušená syrovátka s medem. Piju jí každý den k snídani (v teplé formě, místo čaje) a je to mňamka, ten med tomu dává super chuť a pak si jí dávám po sportovním výkonu (svaly si vezmou užitečné látky a můžou z čeho růst). Jednou týdně si dělám i masku a pak je pleť hebká jak dětská prdelka. Med má detoxikační účinky, tudíž to vytáhne toxiny z těla a pleť tím oživý. Do koupele jsem jí nezkoušela, protože nemám vanu. Ale jinak na ní nedám dopustit. Během měsíce jsem zhubla 3 kg, takže i jako pomocník je nepřekonatelný!!

Jelcinek
Mě zhubnout pomohla 3 kg za měsíc dole. Hlavně jsem neměla hlad a to jsem předtím byla dost rozjedená. A jestli ti nechutnají tak je to možné, ale dá se to míchat s kakaem a nebo je mnoho příchutí (čokoládová fakt chutná jak kakao, ananasová, medová, vanilková, jahodová).

Po vašich ohlasech jsem si syrovátku také pořídila. Koupila jsem si tu obyčejnou bez příchutě a moc mi chutná. Dělám si ji dopoledne v práci a pak nemám takový vlčí hlad před obědem. Ale hlavní důvod u mě byl, že jsem tady často četla, že pomáhá na pravidelné vylučování a s tím mám někdy problém. Doufám tedy, že pomůže upravit zažívání a také posílit vlasy. Už jsem k syrovátce navedla i kamarádky.
Nějaké to zhubnutí by mi také vůbec nevadilo.