Vitamín A pomáhá hydratovat vlasy

Budeš potřebovat

  • běžně dostupné potraviny

Postup

Vitamín A je antioxidant, který pomáhá vytvářet správné množství mazu v pokožce hlavy a tak udržuje vlasy hydratované. Jeho nedostatek naopak vede k lámavým vlasům a šupinaté pokožce. Jeho přirozeným potravinových zdrojem jsou mrkev, brokolice, mléko, sýr, vejce, meruňky a broskve.  

Komentáře

Nepřihlášený uživatel nemůže komentovat

Zde se můžete Zaregistrovat, případně Přihlásit