arrow
profile_image
Kelly33
od 21. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Máte pozitivní zkušenosti, s konzumací tvarohu k večeři při dietě?

arrow
profile_image
Janissinka
od 21. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

pozitivní zkušenost?
hubnutí není jen o večeri...ale o skladbě jídla během celého dne

arrow
profile_image
zewnice
od 26. 12. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

tvaroh nevim jestli je dobrý k hubnutí.. babička tím krmí štěňata aby přibrala na váze...

arrow
profile_image
Babyx
od 26. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

já přímo nemám zkušenosti, ale tvaroh ano, když bude odtučněný skvěle zastoupí bílkoviny

arrow
profile_image
Kelly33
od 21. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

ano samozřejmě snídaně: cereálie s mlékem, nebo celozrnný rohlík
svačina:1 kus ovoce
druhá svačina:1 kus ovoce
oběd: normální ve školní jídelně
večeře: tvaroh
samozřejmě každý den 1 hodina cvičení +2,5 litru denně..
dřív sem večeřela 2plátky slunečnicového chleba, ale bylo mi řečeno, že mám moc sacharidů
tak nevim, co myslíte?

arrow
profile_image
Janissinka
od 21. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji Babyx: já přímo nemám zkušenosti, ale tvaroh ano, když bude odtučněný skvěle zastoupí bílkoviny

jenže právě odtučněný pokud se nemýlím má těch bílkovin málo...

Reaguji na Kelly33: určitě jo, ale nízkotučný...můžeš si udělat třeba tunákovou pomazánku z tunáka ve vlastní štávy, cibule a nízkotučného tvarohu a namazat na tmavý celozrný chleba plus k tomu třeba na zakousnutí zeleninu

arrow
profile_image
Majiiinka
od 29. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já kupuji 1,1% a myslim, že je to jedno z nejzravějších a málo kalorických jídel.. Je asi spíš na svaly, ale já ho jím i když hubnu. 100 g má asi 250 kJ, což si myslim že je fakt málo.. Dávám ho skoro do všeho..

tvaroh na večer naprosto v pohodě, osobně ale nikdy odtučněný, většinou polotučný nebo tučný ale na večer zásadně už bez jakýchkoliv sacharidů, vůbec se mi při hubnutí osvědčují spíš věci mírně tučné než zcela odstučněné

arrow
profile_image
Kelly33
od 21. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

a může to být třeba i ochucený tvaroh? ten od milka čokoláda a vanilka? určitě znáte

Zkus tvaroh Ovofit. Mají ho ananasový, třešňový a jahodový, jsou nízkotučné a dobré.

arrow
profile_image
Incognita
od 26. 3. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Co všechno dobrého lze s tvarohem na večeři provést?

Kromě klasiky s pažitkou, ředkvičkami nebo s medem či rozinkami
jsem ještě zkoušela s pikantním kořením na Paellu (přítel mi to snědl),
pak jsem zkoušela s tuňákem a cibulí (luxusní),
na netu jsem viděla recept s krabími tyčkami
a tady jsem zahlédla se skořicí a sladidlem.

Vítám veškeré vaše typy, ať jdou kila dolů...

arrow
profile_image
Incognita
od 26. 3. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Áaaaa...

arrow
profile_image
Mireia
od 13. 5. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji panda08: to je lepší si koupit nějaký ochucený od české firmy(třeba madeta má slušné složení)

Já to řeším jednodušeji (i když nevím, jestli "lépe") - bílý tvaroh a lžička domácí marmelády

Jinak tvarohové pomazánky, tvaroh s medem (stačí půlka a lžička medu, mňam) - moc dobré je takytrochu ovesné kaše + polovina tvarohu s medem... ách

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené