arrow
profile_image
anysekk mojeid
od 25. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Holky, parádní recepty!! A velký obdiv, jak jdete naplno do hubnutí.........

arrow
profile_image
chocolattecoffee
od 8. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji moniiik: Každpádně mám ještě v plánu trochu tuku shodit - tak ty 3 kila

No tak já myslím, že i kdybys nechtěla, tak tím cvičením ještě shodíš, ale taky vlastně nabídráš svalovou hmotu, no musíš vychytat stravu.
Já na váhu moc nedám, spíš se přeměřuji a koukám, kde mi mizí špeky a jak se mění břicho apod. (ale taky jsem zvědavá samozřejmě na váhu, bohužel ale nemám ve váze baterku! jak naschvál! pitom se na ni přítel denně váží a když si na ni vlezu já, tak nic..)

Cituji moniiik: Navíc jsem si minulý týden opět ověřila, že jakmile jím málo, nehubnu

Já taky musím někdy jíst z donucení přes den, protože sice někdy nemám hlad (večer teda mám hlad hodně ), ale je mi jasné, že když se nenajím, tak večer se neudržím.

Cituji columbina: Takže banana cake podle bodyrocktv

Děkuju. Koukala jsem na to video k receptu, tak teda to je.... (hlavně ta její mega prsa mě překvapila) Taky se budu muset k tomu pečení trošku přistrojit.. Asi na bodyrocktv chodí hooooooodně chlapů a slečna na videu to ví.

arrow
profile_image
chocolattecoffee
od 8. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji ILChazz: jaké asi je dělané na sucho na pánvi

Na sucho? To nevím, ale na keramic. pánvi bez oleje (na klasické se to připálí ihned, pokdy tam není tuk) s houbama je to krásně měkké, nebo fazolové lusky, rajčata, moc dobré, lepší jak kořeni, z té zeleniny tam bude šťáva a z masa trochu vody také (já ho na pánev dávám mokré omyté vodou). Tudíš se to pěkně taky podusí.

Cituji anysekk: A velký obdiv, jak jdete naplno do hubnutí.........

No aby to šlo.

arrow
Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Cituji chocolattecoffee: hlavně ta její mega prsa mě překvapila

Zuzka (z videa) má minimum tuku, takže k prsům si pomohla. Ale jinak je to holka šikovná, takže jí fandím.

Když jsem hodně líná, dám vše do pekáčku pod alobal a nechám, ať si to tam žije vlastním životem Myslím teď maso a zeleninu..

arrow
profile_image
anysekk mojeid
od 25. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji chocolattecoffee: No aby to šlo.

Ono to půjde!! Koukám, jak tvrdá na sebe jsi
Kočky, jste moje motivace - teď po státnicích, kdy jsem se stihla vyjíst jak čuňátko, musím zabrat, takže velký dík za chuťovky, kterýma to tady zásobujete!

arrow
profile_image
ILChazz
od 1. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji chocolattecoffee: moc dobré, lepší jak kořeni,

Aha, no já jsem z tohohle

Cituji chocolattecoffee: pro člověka, který do sebe cpe stále jen protein drinky a maso bez chuti se zeleninou

nabyla dojmu, že to moc dobré nemáš V tom případě OK

arrow
profile_image
chocolattecoffee
od 8. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na ILChazz: Měla jsem tím na mysli třeba závodníky, co opravdu jedí jídla o ničem a že by ty tyčinky ocenili.

Třeba super příloha na večeře jsou pečený rajčata a papriky jen tak v keramický misce, třeba s bazalkou, tymiánem a kořením podle chuti

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na chocolattecoffee:

Čoki, můžu se zeptat kde kupuješ ty proteinový drinky jak jsi vkládala na začátku a za kolik cca?

arrow
profile_image
chocolattecoffee
od 8. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na Gogelka17: No které myslíš? Já jsem tu toho vkládala víc, ale vše kupuju na internetu, tak si zadej do vyhledávače název toho protein drinku a najde ti to několik e-shopů, kde se dají koupit. (kdyby jsi některý název z fotky nevyčetla, napiš konkrétně který máš na mysli)

Dnešní svačina (nic neobvyklého, ale po dlouhé době jsem použila trochu másla na pečivo -flora light), dobré spestření!

arrow
profile_image
chocolattecoffee
od 8. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

A snídaně (pro změnu jogurt - ne tvaroh). Skvěle to vypadá a úžasně to chutná. Doporučuju ale před konzumací promíchat, aby se vločky jogurtem nasákly, jinak to není moc dobré. A taky doporučuju jíst vločky spíš v jogurtu, než ve tvarohu, protože ve tvarohu se moc nenasáknou a nejsou moc chutné.

-maliny, borůvky
-vločky ovesné
-bílý jogurt
-kapka medu

arrow
profile_image
chocolattecoffee
od 8. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Dámy, co ještě jíte při dietování a cvičení? Třeba ryby, mořské plody? (jak si je připravujete)

mnam vypadá to dobře ale ty vločky si zkus namočit do mléka nebo do vody at ti změknou, jsou pak chutnější...a nebo povařit přímo v hrnci jako ovesnou kaši

Cituji chocolattecoffee: Třeba ryby

ty jsou nejlepší zapečené v troubě s kořením a zeleninou treska, pangasius, kapr cokoliv,..

arrow
profile_image
chocolattecoffee
od 8. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Hmmm, no dneska jsem si to pěkně skazila. Právě jsem snědla tři čtverečky čokolády a chleba se šunkou a sýrem (s trochou másla a salát).

arrow
profile_image
mautanka
od 23. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na chocolattecoffee: myslím, že kdy sis dala místo toho hnusného nezdravého margarínu máslo nic by se nestalo, je určitě zdravější jinak to vypadá dobře.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené