arrow
profile_image
papiicek
od 11. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj holky, je mi trapné to sem takhle psát, ale hledala jsem různě po internetu a nic nenašla. Potřebuju zhubnout aspoň 20 kilo, tak jsem začla cvičit. Chodím už asi tři měsíce na spinning, ze začátku bylo vše v pohodě, ale poslední dobou mám ten problém, že když slezu z kola, tak se mi chce hrozně pr..ět. Nemůžu si pak ani užít protažení, protože mám hrůzu z toho, že to neudržím. Takže si vlastně ani pořádně neprotáhnu svaly.. Nemáte někdo tip, co dělat, aby se mi tohle nestávalo? Jsem už zoufalá, uvažuju nad tím, že tam přestanu chodit. Omlouvám se, jestli jsem to sem napsala nějak špatně nebo to zařadila do špatného tématu, to omlazení je na mě nějaké složité...

arrow
profile_image
Maria
od 9. 12. 2006
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Říká se že lepší jeden ... než 10 doktorů. Zajdi na WC (nebo někde opodál)a udělej, co je potřeba. Rozhodně kvůli tomu nepřestávej cvičit. Řekla bych, že je to normální. Snad to není nechutné, ale pořádně se hýbat mimo jiné znamená nemít zácpu. Mluvím z vlastní zkušenosti.

arrow
profile_image
papiicek
od 11. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na Maria: Díky za reakci Zácpu nemám, jím celkem zdravě, i dost vlákniny a chodím jednou, někdy i dvakrát denně.. Normálně žádný problém není, jen právě po tom, když docvičím a je největší ticho, protože hraje relaxační muzika..

arrow
profile_image
UsmejSe mojeid
od 18. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Myslíš, že ostatní nemívají tenhle "problém" po cvičení? Mívají. Kvůli tomuhle ať tě ani nenapadne přestat cvičit. Prostě to chce vymyslet tak, abys tím co nejmíň obtěžovala okolí. Buďto si dej ručník nebo nějakou jinou věc, kterou občas potřebuješ, dál od ostatních a když budeš cítit, že to na tebe jde, tak zajdi tu věc použít. Nebo to potichu upouštěj po malých dávkách, abys neotrávila ostatní. Pokud máte v místnosti účinnou klimatizaci, tak ten pach během chvilky odvane. No a pokud tam klimatizace není, tak je stejně po hodinovém cvičení v místnosti takovej smrad, že se tam průměrný *** ztratí.

arrow
profile_image
LucieVip
od 19. 7. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

22

Mi vždycky příjde úsměvné, jak se ty prdy řeší. Je to normální a prdí každý. Jak píšou holky, zajdi někam stranou a neřeš to. Už se mi stalo mnohokrát, že si někdo v mém okolí hlasitě "uprd*l" a nikdy mě to nepohoršilo, vždycky mám spíš co dělat, abych se nerozesmála Takže, i kdyby ti to ujelo, svět se nezboří! Cvič dál a užívej si to!

arrow
profile_image
papiicek
od 11. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na mroskvicka: Můžu odejít, ale vracet se pak, se mi už moc nechce, můžu leda do šatny přes celý fitko. Mně by to ani nevadilo, kdyby to bylo potichu, ale ono je tam fakt skoro hrobový ticho + potichu relaxační hudba a do toho ještě člověk dělá všechny ty protahující procedůry... a nikam na stranu jít nemůžu

arrow
profile_image
Mikejla13
od 14. 2. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Jdi se mrknout někdy na jógu. Tam se prdí jak o život.

arrow
profile_image
Titia
od 13. 12. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já zase prdím při cvičení U běhání to nevadí, ale hrozně jsem se styděla ve škole při skákání přes švihadlo. V tělocvičně ticho, do kterého se ozývalo moje ************ A náš tělocvikář k tomu míval poznámky.. On nás obecně bohužel rád zesměšňoval.

arrow
profile_image
papiicek
od 11. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Děkuju holky za reakce Vyčetla jsem na nějaký stránce, že větry způsobuje spolykaný vzduch, tak jsem o víkendu na spinningu zkusila dýchat opravdu jen nosem a vydechovat pusou a světe div se, bylo více méně po problému. Tak to zkusím v týdnu znovu a doufám, že to bude fungovat

arrow
profile_image
Krocánek
od 19. 11. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Mikejla13: DDD, tak to jo D

arrow
profile_image
Martinka0089
od 22. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj, je to k neuvěření ale měla jsem naprosto stejný problém. A taky u spinningu! Vyřešila jsem to skutečně lišácky, začala jsem občasně navštěvovat fitcentrum, kde po cvičení nutkání vypouštět větry naštěstí nemám.

arrow
profile_image
Jasthe
od 11. 3. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Řekla bych, že je to zcela normální...

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené