Aqua Zumba

tanec, cvičení, voda

Aqua Zumba 1

Aqua Zumba je tanec a cvičení v jednom. Aqua Zumba je taneční aquarobic plný latinskoamerických rytmů. Aqua Zumba je vhodná téměř pro všechny věkové kategorie, včetně seniorů a těhotných žen.

Aqua Zumba přináší další rozměr posilování, kromě gravitace a posilování vlastním tělem pracujete s odporem vody.

Průběh Aqua Zumby

Aqua Zumba se cvičí ve vodě dosahující výšky hrudníku, tedy v mělčích bazénech, ramena jsou během cvičení nad hladinou. Jedná se o tanec ve vodě, spojení latinskoamerické hudby a vody je určitou formou intervalového tréninku.

Výsledek Aqua Zumby

Při Aqua Zumbě se posilují téměř všechny svalové skupiny bez zbytečné zátěže pro klouby. Aqua Zumba je vhodná téměř pro všechny věkové kategorie, těhotné ženy, osoby zotavující se z kloubních onemocnění či mající chronické potíže i osoby s nadváhou.

Diskuze na téma Aqua Zumba na Omlazení.cz

Video aqua Zumba

Aqua Zumba (Waka Waka)

Aqua Zumba

Fotogalerie aqua Zumba

Aqua Zumba 1Aqua Zumba 2Aqua Zumba 3Aqua Zumba 4

Upravte heslo Aqua Zumba

Současný stav

Váš návrh

Zdroje

Návrh mohou odeslat jen registrovaní a přihlášení uživatelé.

Registrace

Autoři

Omlazení.cz

Zdroje, reference