Tae bo (Taebo)

cvičení, taekwon-do, box, aerobik, balet

Tae bo (Taebo) 1

Tae bo (Taebo) je moderní druh aerobního cvičení kombinujícím prvky karate taekwon-do a klasického boxu s prvky tanečního aerobiku a baletu. Jedná se o intenzivní cvičení na dynamickou hudbu, která je plná výkopů a úderů.

Taebo klade důraz na sílu, výbušnost, rovnováhu a hlavně na vytrvalost.

Historie Taeba

Jeho zakladatelem je Američan Bill Blanks (sedminásobný mistr světa v karate), který v roce 1989 založil první studio. Tavbo je určeno pro každého bez rozdílu pohlaví a věku. Kontraindikací jsou akutní zánětlivé nemoci.

Cvičení Taeba

Při lekci Taeba výkopy a údery na sebe bezprostředně navazují. Po zahřátí následuje vlastní intenzivní cvičení, které je umocňováno hudbou. Závěr Taeba pak tvoří posilovací cviky a relaxační cvičení. Při lekcích se hlasitě počítají údery, které napomáhají v dýchání a celkové atmosféře. Jde o cvičení tělem, ale i myslí; filosofií Taeba je „zvítězit sám nad sebou“.

Diskuze na téma Tae bo (Taebo) na Omlazení.cz

Video tae bo (Taebo)

Tae bo

Tae bo

Fotogalerie tae bo (Taebo)

Tae bo (Taebo) 1Tae bo (Taebo) 2Tae bo (Taebo) 3Tae bo (Taebo) 4Tae bo (Taebo) 5

Upravte heslo Tae bo (Taebo)

Současný stav

Váš návrh

Zdroje

Návrh mohou odeslat jen registrovaní a přihlášení uživatelé.

Registrace

Autoři

Omlazení.cz

Zdroje, reference