Ahoj, chtěla jsem se zeptat,zda někdo nemáte zkušenosti s tím,jak se zbavit přebytčné vody v těle? Měřím 160cm a vážím 49kg,opravdu nejsem tlustá ani anorektička,ale už 10let jsem vždy vážila 47kg a poslední dobou se mi nedaří zhubnout ty 2kg,které mi chybí do postavy,kterou jsem vždy měla. Jsem jedna z těch,co má opravdu lehké kosti-podle speciální váhy tvoří mé kosti něco přes 2kg a svaly 49kg. Nikdy jsem se neomezovala v jídle,protože mi stačilo jeden den jíst jen zeleninu a klidně jsem zhubla i kilogram. Před dvěma měsíci jsem začala dokonce poprvé v životě držet lehkou dietu,že jsem jedla 6x denne po malých porcích a vyvarovala se smetanám a smaženým jídlům,ale dokonce jsem začala i přibírat. Šla jsem si tedy nechat změřit tuk a vyšlo mi,že mám v sobě opravdu velké množství vody. Trenér mi doporučil dietu ,,Sacharidové vlny" a do toho hodně pít. Přijde mi ale,že takhle drastickou dietu držet nemusím(mám 15% tuku),když je mým největším porblémem přebytečná voda? Nevíte,jak se jí zbavit? Četla jsem už spoustu článku a všude je to samé-pít zelený čaj,méně solit a jíst určitý druh zeleniny. Nemáte proto někdo zkušenost s těmito radami a popřípadě poradit,co zabírá nejlépe? Děkuju

arrow
profile_image
Mikayla
od 22. 12. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahojky, sice pro tebe radu nemám, ale jen bych tě chtěla upozornit, že neexistují lehké a těžké kosti..kosti váží maximálně 4kg..takže kdo se vymlouvá na těžké kosti, dělá si ustudu. A 49kg svaloviny budeš mít asi opravdu těžko při váze 49 kg ..a s tou vodou..mamka pije jen vodu,ale když s tím začínala tak snad první měsíc se v ní udržovala a poté "odplavila"...tak zkus pít jen vodu..i když pro mě je to nadlidský úkol

Cituji nvalik: Nikdy jsem se neomezovala v jídle,protože mi stačilo jeden den jíst jen zeleninu a klidně jsem zhubla i kilogram

tak ale jeden kilogram, nemůžeš brát vážně.. to jsou běžné denní výkyvy.. dokonce i dva kilogramy.. Co jsi to měla za trenéra nějaký divný ne? Nebo mi spíš příjde že ty tomu vůbec nerozumíš, ještě podle toho co psala mikayla

Promin, ale pises hlouposti. Mas 49kg a z toho mas 49kg svalu, 2kg kosti a k tomu 15% tuku? Ze jsi mela 49kg a pribralas na 49kg, ale ty 2 kg svaly? A snad si nemyslis, ze behem jednoho dne zhubnes 1kg tuku.

*Ze jsi mela 47kg

arrow
profile_image
nickisek
od 7. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Mikayla: jen bych tě chtěla upozornit, že neexistují lehké a těžké kosti.


Taky dost záleží na tom kolik ti je, tělo a jeho proporce se postupně mění, 2 kg nejsou nic drastického a pochybuju, že by ta dvě kila navíc byla na první pohled zřetelná.

když pominu to, co už tu bylo řečeno, že ty počty moc nedávají smysl, tak s tím co tu píšeš

Cituji nvalik: Četla jsem už spoustu článku a všude je to samé-pít zelený čaj,méně solit a jíst určitý druh zeleniny.

souhlasím, jsou to takové ty babské rady, když nechceš jít do nějaký léků, které by ti stejně asi nikdo nepředepsal, když to u tebe není žádná zdravotní komplikace. Jestli bereš HA, tak ta tomu zadržování vody napomáhá, takže třeba to máš z toho, ale to není nic, co by tě mělo zabít.

Reaguji na Mikayla: Byl to překlep,svalů mám 39kg a vše mi to vyšlo na váze,která měří tuk,vodu,svaly a kosti.Neříkam,že jsem zhubla kilo tuku,zhubla jsem jen podle vážení.

Reaguji na everything.is.possible: Za vykyv bych to nepovažovala,protože když jsem přibrala,tak mi to většinou na váze vidět nebylo-bylo to spíše vidět na pohled a když už jsem přibrala na váze,tak to znamenalo,že s tím musím něco dělat.

Reaguji na 5Peta: HA mam Yasminelle. Ty prý pomáhají na odvodnění,takže tím to asi nebude

arrow
profile_image
Maria
od 9. 12. 2006
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Zkus 1x týdně jíst jen chléb Moskva + vodu. Odvodníš se a zhubneš. A taky nezapomeň na pohyb.
M.

Reaguji na Maria: Děkuju, to bych mohla zkusit a za jak dlouho se ukáže výsledek?

arrow
profile_image
erin
od 26. 8. 2006
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj,
opravdu existují 3 typy koster lehká, střední a těžká. Mám lehkou, takže když vážím 48 kg, tak jsem akorát, ale když mi kila vyjedou na 54, tak jsem už oplácaná. HA opravdu zadržuje vodu. Byla jsi na odběrech s ledvinami? Tam by Ti řekli, co a jak. A dost možná by Ti napsali i malou dávku FURONU, který je na odvodnění. Blbý na tom je, že tam musíš jít s doporučením- třeba od praktického lékaře.
E

Reaguji na Blaque.Ivory: Otekla bývám poslední dobou často. Když se někde zmáčknu,tak trvá poměrně dlouho, než mi bílý fllíčk zmizí.

Reaguji na erin: Na žádném vyšetření jsem zatím nebyla. Zkusím ted' měsíc hodně pít vodu,zelený čaj a pokud se mi to nezlepší,tak si raději na vyšetření zajdu. HA beru čtvrtým rokem, když jsem jí začala brát,tak jsem spíše zhubla. Proto mi přijde divné, že by se to najednou takto obrátilo. :/

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené