Zápasím s těžkou obezitou

To jsi holka šikovná? Takhle já to mrskám se vším. Snadno si vypomůžeš. Já holt narozdíl od vás ten tuk potřebuji do svého jídelníčku. Ale to bych vám to jen kazila. Už mlčím.

co to bylo za akci?

Takhle si můžeš upravit i Anglickou slaninu, a dělám tak strejdovi i klobásy - pořádně vypeču, aby vytekly a pak s nima na talíř nebo kamkoliv - do leča, k fazolkám, jste kuchařky.

3lehačky 3 - 4 podle hladu - tam neřeším kalorie - to je tukovej den. No a jogurty tak 3 - 4 ale ty 380g , rozdělené vždy napůl, takže 6 - 8 dávek jídla.
Ten jogurt můžete zkusit. Poradila jsem to kamarádce, dává si bílej 3% a strašně si pochvaluje, jak je jí ten den lehko.

Miluše
3lehačky 3 - 4 podle hladu....
to sníst, tak mám o 2 kg víc....já jsem z jídelníčku vyřadila i kávu s mlikem...ted už ji piju samou a bez cukru. Člověk si zvykne...

Agentura S úsměvem ke zdraví pořádá sportovní víkendy. Je to bezva, ale když se z nějakého cvičení neulejváš, tak je to záhul. Dělají je i v Poděbradech a různě. Koukni na www.susmevemkezdravi.cz
Jela jsem tam sama a bylo to super.
Ale pro mě to není, já jdu pak hned do práce a jsem vyřízená. Já si lechtám na příští rok ty Poděbrady a vůbec bych se nezlobila, kdy se některá přidala. Můžete na týden, já vždy 14 dní. Když už, tak už.

Držela jsem tento tukovej den v pondělí , a to jsem do rozpisu radši nenapsala, že večer jsem měla tu 40% šlehajdu a k tomu mascarpone - 40% a druhý den jsem měla o 1,4 kg míň. A od toho úterka mám tu váhu stejnou! Já, která lítala třeba 2 kila za den nahoru. Holky vědí co jsem zač.

Proto pořád píšu - podle mě NE!!

Holky, výzva! Jela bych!
Ale jela bych i na nějakou víkendovou akci!

Miluše
já bych klidně jela a ráda, je pravda, že bych mohla jet jen na týden, ale i to pro začátek stačí. S těma jogurtama to zkusím v pondělí

Hobitka
Mně by se líbil rozmazlovaco-sportovní víkend s důrazem na rozmazlování . Obávám se, že vy ostatní jste na sebe přísnější .

džína
Právě v těch Poděbradech je to rozmazlovací víkend. Tam jsem letos chtěla jet, ale jdu na tu opravu. Koukni na odkaz a je to super. Ten hotel je vynikající, tam chci jet příští rok. A je to v termínu 24. - 26.10 a 7. - 9.11. Bývá o to velký zájem . Tak jestli chcete, tak honem.Od pátku 14.00 do neděle dopoledne. Ten je rozmazlovací . A pak jekondiční v intru zemědělky. Tam už by mě nikdo nedostal . Cvičit 14 dní klidně, ale rozmazlovat pořádně.

Holčiny
To já bych jela na nějakou cvičící rasovinku, dostat pořádně do těla.

Týden stačí, on ten super hotel je dražší, ale je tam i ubytování v jiném hotelu. Kolem vánoc rozesílají katalogy na další rok a já už si hned začátkem ledna vždycky zarezervuji těch 14 dní. Bývají normálně týdenní, ale v jednom měsíci v létě to mají udělané tak, aby na sebe navazovaly dva týdny. Většina ženských tam jezdí jen na týden. Já když už řvu o dovolenou, tak aby to za to stálo. Jinak volno nedostanu.

Tak jeď do Říčan a uvidíš, jak budeš cedit krev. Vyzkoušela jsem si to, vím o čem mluvím. Ale stojí to za to, báječně vypereš mozek.

Miluše
tak mi to prosím v lednu připomeň, budeš moc hodná