Zápasím s těžkou obezitou

Jo , já mám maturu a technika i šéfovou jsem dělala, ale lítat v 50 za dobytkem na pastvě v zimě, dešti, věčně kvůli blbcům v Eu něco předělávat, nechat se od dobytka okopávat, to jsem šla radši do porodny a starám o svoje miminka a jsem si sama sobě šéfem .

Miluše
No tak na druhou stranu taky dobré ne? Nikdo ti ne*ere na hlavu...

Víš, ono po tomhle přečtení bych viděla nějakou štíhlou ženu a pak tam vleze taková matrona jako já, to je docela divné, taky mě to napadlo ale potom mi to přijde docela divné...

No jo, ale jak to tam zaonačit, když bys jako chtěla uvést, že ti není lhostejné jak vypadáš a něco pro to děláš.
Jo holka kdybych tohle věděla, ale nevím. Já jsem totiž ještě ani žádný životopis psát nemusela a neumím to.

Miluše
Noo to je to JAK to tam napsat Chjooo

Jj, rozumí . Je to moc šikovná holčina a fakt se nám věnuje. No a ještě jsem zapoměla že ve čtvrtek hned po práci jsem si zařadila oddechovou část - aquaaerobic - já to beru na protažení, místo masáží a zároveň na vylepšení rovnováhy a spolupráce různých částí těla Ona ta koordinace se tam nacvičí ze všeho nejlíp .
kamculenka
Já bych to do životopisu nepsala. Nebo pokud ano, tak opravdu ve stylu koníčků a zálib a nějak to do toho schovat. Třeba : Přes to, že jsem silnější postavy, mezi mé největší záliby patří sport - vyjmenovat - a zdravý životní styl. Určitě nevynechat takové to že práci se věnuješ vždy s vysokým nasazením a třeba že jsi pečlivá a zodpovědná a třeba že si ráda zvýšíš kvalifikaci v rámci podnikových školení nebo něco podobného vymyslet - jako že se nebráníš dalšímu vzdělání. Za to se člověk nemusí stydět a dneska je taková doba - když se nepochválíš sama, nikdo to za Tebe neudělá.

Souhlas, lidi s nadváhou jsou diskriminovaní, to je velká pravda. Setkala jsem se s tím mockrát.

Jejda mane, a já se na ni tak těšila

Janka100
Jedině tak no jenomže jakej sport... gaučink? Chjooo nerada lžu
Hobitka
Ty taky? Ach jo, vůbec to nemáme jednoduché

Napiš, že jsi na netu členem skupiny bojujících proti nadváze a diskriminaci lidí s nadváhou. Třeba to pomůže , aby se lekli a nediskriminovali tě

víte co vám řeknu, v dnešní době je to o známostech a o tom taky jak kdo má postavený příbuzenstvo. Já jsem z dělnický rodiny,nikdy mi nikdo nepomohl,všechno jsem si musela vydobýt sama a taky je s člověkem tak jednáno. ty protekční jsou ve výhodě a my dřeme jako blblci a pořád nejsme dost dobrý. Je to špína dnešní doby, a na pracáku na člověka koukaji jako na bezdomovce. to už mám taky za sebou pár takových perných chvilek. já se styděla tenkrát že jsem bez práce a oni na mě čuměli jako kdybych se té práci vyhýbala. no holt je to o známostech a o lidech. kéž by se alespoň něco změnilo ve prospěch obyčejných lidí.

Ahoj , všem hezký den, ikdyž propršený.

Miluše
Děkuji za ty rady s jogurtama, vyzkouším a taky jsem si vytiskla tu dietku od Olinušky, tak se na ni co nejdřív vrhnu, zdá se mi rozumná.Tak snad vydržím, jako vy.

Ještě jsem chtěla k pohybu. Já chodila cvičit dost intenzivně AE 2x týdně (taky 45min. hodně svižné cvičení a 15 min posilka) Těch 45 min bylo tak svižných, že jsme byly všechny rudé a stříkal z nás pot. Já tam byla skoro nejstraší, takže i nejrudější. Pak jsem se někde dočetla kdy se vlastně spalují tuky. Když si vezmeš základní tep 220 od toho odečteš svůj věk a ze zbytku uděláš 60-75% , tak to je tepová frekvence kterou máš mít abys spalovala tuky. Jinak když nemáš tepoměřič, tak je to vlastně stav při kterém nejseš rudá a můžeš u toho ještě komunikovat.
To je asi pro vás známá věc, nečetla jsem všechny stránky, ale mě to připadá důležité.Někdo chodí pořád cvičit, přetahuje se a když přijde domu, má maximálně tak hlad.

To zní náhodou docela dobře. Záleží na koho ale narazíš. Bud se leknou , že jsi bojovnice, nebo se jim to bude líbit.

bebkok
Jj to je správně... s tou tepovou frekvencí

Hobitka
No nevim zda by to prošlo, poto mby měli strach mi říct ne...

radana
To je přesně ono, přesně moje pocity...dneska kdo nemá známosti, nemá nic, a ještě běda jak je obézní

A o to v podstaně jde. Pak až tě líp poznaj, tak budou rádi, že tě maj.

No ABY mě poznali, když mě nevezmou těžko budou poznávat, že...