Zápasím s těžkou obezitou

Miluše

Ty držíš Atkinsnovu dietu (bezsacharidovou)?

maove
Tak jak jsi spokojená s botičkama? Už tě přesvědčily, že jsou k něčemu dobré? Nedám na ně dopustit. Jak kdyby měly motorek, pohánějí mě dopředu. A jestli na mě někdo čumí, neřeším.

Neee! Atkinsna jsem zavrhla hned v začátku. Stejně umřel tlustej.
Držím Kwasniewského - sacharidy do 50 g denně.

Miluše

jasně, ale princip je obdobný ne? Jí se hlavně bílokoviny, na tuky se moc nehraje , "zlo" jsou karbohydráty .... Je to tak? Mrknu na net.

Neee! Jí se hlavně tuky. Podle vzorce, když začínáš hubnout tak na 1 g bílkovin, 1,5 g tuku a 0,5 g sacharidů. a když se váha zastaví, tak na 1 g bílkoviny je až 2,5 - 3,5 g tuku a do 0,5 g sacharidů.
Musíš pak hlídat kj na cca 8000 kj denně. No a k tomu odpovídající pohyb. Už jsem si zvykla a maximálně mi to vyhovuje.

Miluše
Aha, díky za info. Našla jsem web v angličtině (Optimální dieta), tak na to mrknu. Zní to dost zajímavě.

Kde je Džína ona se na tech vlnách odplavila?

axa
On tu není nikdo. Prděj na nás.

musím bohužel napsat, že botičky zatím nedorazily. trošku mě to štve, řekli mi, že v pondělí je mám a kde nic, tu nic. zítra tam zavolám a zjistím, co se děje. pak vyzkouším a dám hlášku. ahojky .....

Tak jo, jsem zvědavá. Tak jsem asi měla štěstí. Do týdne po objednání byly.
V které prodejně ses stavovala, v těch Černošicích? Já pojedu v listopadu do Prahy a tak bych tam chtěla s tetou zajet, podívat se na ty sandály.

axa
Džína se neodplavila, protože není schopná fungovat na 50 g sacharidů . Včera usnula po osmé hodině, neodlíčená, nenamazaná se probudila za 10 hodin s ukrutnou bolestí hlavy. Vlnění držela do pozdního odpoledne se skřípěním zubů a to ještě měla celkem volnější režim. No a pak to ruplo a vzala si nad plán hrušku, švestky a sacharidy už radši přestala počítat. Jo ještě ráno omdlela na odběru krve... Teď přemýšlí o síle/slabosti své vůle a co s těmi vlnami, které se jí teoreticky moc líbí, ale ta praxe...

a je to opravdu těma vlnama? To je to fakt taková hrůza? Vždyť já jedu na 50 gramech 4.rok a v poho.
Nemáš spíš jiné problémy, nízkej tlak a tak pod.?

džína
To jsem ráda,že jsi zůstala Dnes jsem se ptala Olimušky jestli mě z toho může bolet hlava,psala že ano a taky můžu být unavená a to jsem úplně na začátku těch vln byla.Já myslím,že to můžeš mít z toho,ale je to jen můj názor.

Ale to od nich není hezké,že?

Kde jste vy nevěrnice???

Já přišla až teď domů A navíc mi vůbec nechodí na e-mail upozornění na nové příspěvky tady A zítra je vážení a měření

Ahojky všem,právě jsem se vrátila ze spinningu a jsem nějak unavená.Odpoledne jsem se rozhodla,že od pondělí budu zkoušet sacharidové vlny,to by v tom byl čert, aby se ta pitomá váha nehnula.