Zažívání a vyprazdňování

mě kdysi pomohl Lepicol. Je to taky vláknina, ale má v sobě ozdravující něco, co ti vyléčí střevo a navrátí přirozený stav. Toho Lepicolu jsem brala dvojitý dávky než co byly napsaný na krabičce a vydržela jsem asi měsíc. Asi po třech dnech jsem chodila už dobře a po tom měsíci jak jsem vysadila, tak jsem od té doby problémy neměla. Jinak jsou ještě glycerinový čípky když je nejhůř - používala setřenice a po nich jdeš taky hned. Hlavně pozor na ty projímadla. Neměly by se používat dlouhodobě. Jsou návyková - ale asi víš

Reaguji na Miskulka:

Nestojí mě nic, dělá mi ji taťka, každý týden ji vaří z té houby, přesné postupy nevím, piju ji 365 dní v roce ráno nalačno

kočko, řeknu ti rady ze své zkušenosti :
ráno pij ovocný čaj (2,3 šálky), běhej, jez sušené švestky, pomohlo mi i caffe laté. A hlavně uprav stravu - jez pravidelně 5x denně a hodně zeleniny a masa. Musíš mít alespoň 1 jídlo teplé ! Na večer už něco lehčího - salát s tuňákém nebo kuř.masem. oběd by měl obsahovat zase salát, maso, přílohu a snídaně pečivo se šunkou nebo sýrem. Na svačiny si dávej jogurty activie nebo ty nápoje.
Bojovala jsem s tím také a tohle mi pomohlo.. hodně štěstí..

Reaguji na Miskulka:
Kombuchu můžeš koupit i v DM, jednou jsem si ji tam kupovala, je v půllitrovím balení.. Bohužel, něco tak odporného a smradlavého jsem už dlouho nepila Asi jsem cíťa, nevím

Reaguji na pehamek: Děkuju, kouknu se po tom ;

Reaguji na Nelia: Jo tak to závidím, náš tatí je na ryby ten by my tak leda udělal rybí polévku - ble ... =D

Reaguji na kerstinkaa: Bohužel, já nemohu jíst málo nemohu - mám rychlé spalování a rychle hubnu.. Ale ty zásady co jsi mi napsala - tak je už dodržuju něco přeš rok.. bylo vše ok, až doteď se to něco zbláznilo...

Reaguji na Miska86: Aha, děkuju... Schválně se po ní pokouknu, ale nevím do čeho jdu Ale všechno se přece musí zkusit že Jsem ale každopádně zvědavá jestli to bude působit i na mě

Jak si poručíte, abyste šly hned ráno?

To mi taky není moc jasný Každej dycky že stačí hrnek teplé vody (čaje) a jde hned Já bych mohla čekat klidně dva dny

Reaguji na bucinek07: Známá mi doporučovala skleničku vlažné vody nalačno, večer vodu ze švestkového kompotu nebo masáž břicha. Zkoušela jsem masáž, pomohla, ale vydržela jsem u ní jen pár dní.

Reaguji na ilentilka: Taky by mě to zajímalo, já piji každé ráno vlažnou vodu s Psylliem a tlačim a tlačim a nic Nechápu to

Ne nadarmo se říká: ,,trvá ti to jak lačnýmu sr***,, Aspoň tedy já musím něco sníst.

Přesně tak, ne-li celý týden

Reaguji na vicky: Hezky řečeno - ale je to pravda
Jinak také snídám, ale vždycky po snídani jsem nafouklá když neudělam tu potřebu předem ...